保持身体健康的50个小常识

     保持身体健康的50个小常识  一些点点滴滴的生活常识不仅能够让你更健康，还能带领你远离慢性病的困扰!下面为大家介绍50个小常识，让你从今天开始变得更健康的，让生活变一种样子![详细]

2016-09-04 22:59 分类：养生保健

你的一生都做了什么 13组数字震惊你

生活中的一些小常识往往会被我们忽视，现代生活节奏加快，上班族、白领、甚至是个体工作者都被被无形的压力所笼罩。你知道如何快乐的生活吗?你知道如何将压力化解为动力吗?你知道如何更好的将工作与生活相结合吗》今天，小编从心理学角度为你分析人应该如何生活![详细]

2016-09-28 14:24 分类：心理健康

冬季养生必知的26条生活小常识！

 1、冬季养肺：石榴、柑桔、柿子、梨、葡萄，均有生津止咳、润肺止咳之功效，是冬季养肺的上好水果。[详细]

2016-09-05 00:02 分类：养生保健

春季生活小常识养生攻略

春季草长花开，也蕴动着一种勃勃的生机。但春季昼夜温差大、云雨少、多风干燥等特点。春季养生需要注意什么呢?小编给大家总结了春季生活小常识。[详细]

2016-09-05 00:07 分类：养生保健

很有用的140条健康生活小常识（简单好记）

  1、凉水洗脚有损健康. 2、夏季多吃苦味有益健康. 3、多喝水能防肾结石. 4、夏季不宜光着上身睡觉.[详细]

2016-09-04 23:20 分类：养生保健

十个健康长寿生活小常识

人类对长寿的渴望从未停止。而长寿的关键，在于你日常的一些习惯。习惯占据长寿排行榜的前十名。[详细]

2016-09-04 23:28 分类：养生保健

女性健康生活小常识

01、多走楼梯 最好少搭电梯，多走楼梯。爬楼梯是一种非常好的锻炼形式，对心血管有益，还可以改善你的腿部肌肉。此外，腹部肌肉也会得到锻炼。[详细]

2016-09-04 23:30 分类：养生保健

冬季健康生活小常识

冬季：洗澡前后注意事项 1、洗澡前喝一杯开水，可以补充全省血液容量。 2、选择中性的香皂或者沐浴露，一面将皮脂洗去，导致皮肤更加干燥。[详细]

2016-09-04 23:30 分类：养生保健

冬天“不感冒”的生活小常识

寒冷的冬季，感冒、咳嗽、气管炎、肺炎等呼吸系统疾病高发，如何有效预防是很多人关心的问题。近日，美国刊文，从饮食、运动、生活习惯等方面提醒，牢记15个秘诀能助您今冬不生病。[详细]

2016-09-04 23:30 分类：养生保健

三条健康生活小常识

 1、熬夜后保养：益于恢复精力和体力的蔬果汁——香蕉、木瓜和酸奶在一起打碎，可补充能量;[详细]

2016-09-05 00:04 分类：养生保健

秋季健康生活小常识

金秋季节，秋高气爽，天气转凉，昼夜温差较大，气候变化无规律，是各种疾病的多发季节。另外，我们北方雨水稀少，天气干燥，易出现口干、鼻干、咽干、舌干少津、干咳少痰、皮肤干裂等现象，此即医学上所说的“秋燥症”。为增强身体的免疫力，加强人体调节机能，适应多变的气候，提醒同学们在日常生活饮食上应采取相应措施，预防各种疾病的发生。[详细]

2016-09-05 00:11 分类：养生保健