春季饮食遵循五大原则：吃这8种食物最养生

  现在是冬春交替、乍暖还寒的早春，天气尚凉，人体生理机能一会儿是冬季收缩型，一会又要转变为春季亢进型，需反复变化调整。饮食上关于春天的调理方法也流传许多，中医上一般称之为“吃春”。那么，春季应该怎么[详细]

2017-06-23 14:32 分类：养生保健

春季各大疾病“汹涌来袭” 不如试试这些养生食物

一年中，因为季节的不同和气候特点的不同，所以我们要进行的保健方法也有不同，在春季里，因为气候的特点我们需要提升自己的身体免疫力来达到抵抗疾病的目标，而下面的饮食就对这一目标有很大的帮助。[详细]

2017-06-23 14:32 分类：养生保健

夏季养生先养心 暑热天多吃8种养心食物

这个盛夏最容易使人感到心烦意燥，容易诱发心悸气短、食欲不振等不适症状。夏至炎热暑易伤心，所以夏至养生养心首当先，不然心火内生更加烦躁。除了保持良好的睡眠和心情舒畅以外，饮食也是尤为重要。饮食调养不能忽[详细]

2017-06-23 14:32 分类：养生保健

竹子根的功效与作用 竹子根的用途

竹子根是竹科植物竹子的根部，平时不受人们重视，是一个很普通的存在，但是大家一定不能小看竹子根，因为它是可以入药的，是一种具有多种药用功效的中药材，那么竹子根有哪些功效与作用呢？想知道可以看看下面小编对竹子根做的具体介绍。 竹子根的功效与作用[详细]

2017-05-20 17:48 分类：食材百科

鸳鸯肉的营养价值 鸳鸯肉的功效与作用

鸳鸯肉就是野生动物鸳鸯的肉，很多人想把它当肉类食材食用，却不知道它的营养价值有多高，也不知道鸳鸯肉的功效与作用是什么，今天我就对它做一个具体的介绍 ，想进一步了解鸳鸯肉的你们可以认真看一看。 鸳鸯肉的营养价值 鸳鸯肉的功效与作用 1、鸳鸯肉的营[详细]

2017-05-14 12:29 分类：食材百科

獐子肉的营养价值 吃獐子肉的好处

獐子肉是野生动物獐子的肉，它多在捕杀以后最剔骨取肉，这种肉类可以直接当食材食用，也可以入药，营养价值特别高，人们食用以后有不错的滋补功效，那么獐子肉的营养价值到底有多哪些呢？下面小编就为大家具体说一说。 獐子肉的营养价值 1、獐子肉的营养成分[详细]

2017-05-14 12:28 分类：食材百科

鹰肉的营养价值 鹰肉的药用价值

鹰肉就是动物的老鹰的肉，是生活中比较少见的内类食材，很少有人吃过，因此人们对鹰肉了解不多，不知道鹰肉的营养价值有多高，更不知道鹰肉的药用价值是什么，为了增加大家对鹰肉的了解，今天我就对它做一个专门的介绍，让大家对鹰肉的营养价值与药用价值都[详细]

2017-05-08 09:52 分类：食材百科

鹞子肉能吃吗 鹞子肉的功效与禁忌

鹞子肉大家吃过吗?它是动物鹞子的肉，而这种动物又是国家重点保护动物，平时在自然界中并不常见，人们对它的了解也不多，不知道鹞子内有什么功效，更不知道它的禁忌是什么，今天小编就专门说说这些问题。 鹞子肉的功效与禁忌 1、鹞子肉能吃吗 很多人对鹞子肉[详细]

2017-04-30 15:01 分类：食材百科

猕猴桃的食用禁忌 猕猴桃不能和什么一起吃

猕猴桃是一种有着维C之王之称的高营养水果，它的果肉多为绿色，味酸略甜，果汁量大，含有多种人体必须的营养成分，能提高身体免疫力，但是猕猴桃虽好，在食用时却有一些禁忌存在，如果不注意就会对身体不利，下面我就专门说说猕猴桃的食用禁忌有哪些，同时也[详细]

2017-04-18 10:04 分类：食材百科

棠梨花的营养价值 棠梨花的药用价值

棠梨花大家见过吗？了解它的营养价值有多高吗？棠梨花平时并不多见，它是一种主要出产于广西和云南境内的野生植物，它多在初春时开花，成熟以后变为深绿色，可炒食也可以入药。营养价值特别高，下面小编就为大家具体介绍一下。 棠梨花的营养价值 1、棠梨花的[详细]

2017-04-18 10:04 分类：食材百科

菠菜汤的营养价值与功效 喝菠菜汤的好处

菠菜汤是以新鲜的菠菜为主要食材加入其他配料以后制成的一种养生汤品，菠菜能制成菠菜粉丝汤、菠菜瘦肉汤以及菠菜猪血汤等，这些汤品都清爽可口营养丰富，那么它们的营养价值有多高呢？又具有哪些养生功效呢？下面小编就为大家具体说一说。 菠菜汤的营养价值[详细]

2017-02-12 15:04 分类：食材百科

大寒养生：四大温补食物+四种疗效水果

  导语：大寒期间天气越发寒冷，人体机能较差血液循环不良，容易造成手脚冰凉发抖。所以饮食宜食用一些让身体血液循环顺畅、气血活络，能达到御寒的功效的食物是好的。而温热食物就能补充阳气御寒。除此，过多吃温热食物缺乏滋润容易上火。不能因为天冷就不吃水果了。而每种水果都是有一定的功效的。大寒养生冬季时节吃些水果不仅起到食疗的作用，含有的维生素还能润燥滋阴去火呢。因此...[详细]

2017-01-21 12:10 分类：养生保健