积壳的功效与作用及食用方法

积壳也叫枳壳，是芸香科植物酸橙没有成熟的果实，多在七八月份采收，采收以后取切片，晒干，就是积壳，有些地区积壳会单指酸橙的干燥外壳，它晒干以后可以入药，能用来治病也能当保健食材食用，那么积壳的功效与作用及食用方法都有哪些呢？下面我就来具体告[详细]

2018-06-18 10:41 分类：食材百科

白术的食用方法与禁忌

白术是一种中药材，来源于草本植物白术的根茎，它入药以后可以缓解人类脾虚和腹胀以及泄泻，平时也可以当保健食材供人类食用。那么白术的食用方法有哪些呢？平时食用白术又有哪些禁忌呢？接下来我就全部写出来分享大家。 白术的食用方法与禁忌 1、白术能做粥[详细]

2018-06-19 22:53 分类：食材百科

老人腿疼四种食物保健效果最佳！

对于老年人来说，在其身上各个部位出现酸痛感的情况是很常见的。一般来讲，在老年人出现腿疼的症状后，其在饮食上就需要做适当安排，以对腿部的疼痛进行缓解。那么，老年人腿疼吃什么好呢?[详细]

2016-10-14 12:25 分类：营养饮食

夏天晚餐吃3种食物保健康

  一到夏天，不少人的好胃口就变得越来越吃力，甚至有的人都直接忽略晚餐，长期如此会严重损伤身体健康。专家提醒，晚餐多吃什么食物更能促进健康，三类食物夏天晚餐最该吃。[详细]

2016-09-05 09:14 分类：饮食养生

立夏养生8种食物保健康

  女人邦食疗养生配图   今天我们迎来了24节气中的第七个节气——立夏，这也就预示这夏天的到来。而在逐渐炎热的夏季，要及时调整日常饮食，这样才有益健康。那你知道立夏养生吃什么好吗?下面就一起来看看吧。[详细]

2016-09-05 09:15 分类：饮食养生

春末夏初吃什么零食能保健康

1、开心果 开心果具有低脂肪、低卡路里、高纤维的特点，富含维生素B和维生素E、纤维、矿物质以及抗氧化剂。能防止细胞衰老、心脏病、糖尿病和白内障，可降低心脏病发作风险、降低胆固醇、缓解急性精神压力反应等。[详细]

2016-09-05 09:33 分类：饮食养生

立春宴席多鱼肉 8大清肠食物保健康

玉米： 含丰富的钙、磷、镁、铁、硒及维生素A、B1、B2、B6、E和胡萝卜素等，还富含纤维质。常食玉米油，可降低血胆固醇并软化血管。玉米对胆囊炎、胆结石、黄疸型肝炎和糖尿病等，有辅助治疗的作用。[详细]

2016-09-05 09:50 分类：饮食养生

腿膝盖关节疼食疗方

很多人在年轻的时候因为注意自己的健康问题，到了自己步入中年的时候，会发现自己的膝盖出现关节炎的疼痛，这样的情况是很常见的，因为很多种中老年人都会发现这个疾病的存在。面对腿膝盖的关节炎，治疗是比较多选择的，食疗就是其中的一种选择，大家不妨学习一下。[详细]

2016-09-28 16:03 分类：营养饮食