菠菜+坚果：保护视力！生活中的黄金搭档！

 日常生活中一些常见的食物对我们的身体好处非常多，两种食材的搭配能够起到更加保健的作用，不同食物之间还具有营养的互补性，如果食物搭配得好保健功效会加倍，今天就为大家揭秘四对食物的黄金搭档。[详细]

2016-09-05 00:00 分类：养生保健

眼保健操 如何正确做好眼保健操

大家应该对眼保健操很熟悉了，在上学的时候每天都会做的操，眼保健操提高人们的眼保健意识，可以调整眼部的血液循环，改善眼的疲劳。眼保健操是根据医学推拿、经络理论形成的按摩方法。下面我们就来具体的看看吧![详细]

2016-09-28 10:54 分类：中医养生

常喝咖啡可能会损视力

咖啡与健康的关系，争议性报道有很多。过去有研究称每天喝点咖啡能防癌，但近日，一项新研究发现，喝咖啡与视力丧失之间存在一定的联系，常喝咖啡可能会损视力。[详细]

2016-09-04 23:52 分类：养生保健

网虫们注意了：视力保健食谱

 长时间上网和做网络工作的人视力普遍不好，经常出现视物模糊、眼干眼痒，甚至眼痛、结膜充血等眼部不适症状。中医认为：“肝开窍与目”，“久视伤血”，“日久伤肝”。所以，注意养目很重要。常用食品有芥菜、苦瓜、胡萝卜、香榧子、无花果、动物肝脏、白鱼、蚌肉、螺蛳等。下面介绍几种适合明目养目的食疗方：[详细]

2016-09-28 13:35 分类：营养饮食

7种食物堪称“视力药”，经常食用保护眼睛预防近视

当眼睛视力下降时，就要考虑到几种元素的缺失，如：维生素A、胡萝卜素、维生素C等，这些元素都是视力的关键。那为了更好地保护视力，该吃哪些水果和蔬菜呢？[详细]

2019-08-16 07:04 分类：养生保健

眼睛是心灵之窗 吃什么保护视力对眼睛好？

2016年我国首份《国民视觉健康》白皮书指出近视已经成为我国的“国病”。我国5岁以上人群中每3个人就有1个人是近视，5岁以上总人口中近视比例为35.16%至39.21%，且近视发病率还在不断增长。因而除了培养良好的用眼习[详细]

2018-07-28 13:43 分类：养生保健

眼药水能治近视吗 六种眼药水可治假性近视

眼药水是很常见的一种眼部护理药品，很多人都会经常使用眼药水，尤其是用眼过度的人们。很多近视的人也会经常使用眼药水，那么眼药水可以治近视吗？[详细]

2018-07-03 04:00 分类：养生保健

晚上侧身玩手机易致视力偏差 如何降低玩手机的危害

随着生活水平的不断提高，电子产品已经很普遍了，几乎每个人都是使用手机。在现代，手机已经成为人们生活的必需品，人们每天都会玩手机。那么晚上玩手机好吗？[详细]

2018-07-03 04:17 分类：养生保健

小孩戴墨镜好吗 儿童戴墨镜会影响视力吗

夏季出行，爸爸妈妈会把小孩打扮的漂漂亮亮。小孩戴墨镜好吗？儿童戴墨镜会影响视力吗？[详细]

2018-07-03 02:24 分类：养生保健

框架变形对眼睛有什么危害

 框架变形对眼睛有什么危害配图 在近来一项关于青少年近视医治的查询中，关于配眼镜是不是挑选专业的眼镜店，眼镜应多久替换的疑问做了一系列查询，令人欣慰的是大多数家长都已经意识到为青少年配镜应当寻求规范的眼镜店。[详细]

2017-01-21 12:09 分类：养生保健

过度的夜生活有什么危害

 人们在工作劳累一天之后，晚上去酒吧、咖啡厅、舞厅等场所侃谈聊天、唱歌跳舞，获得一些精神的享受，的确是一种休闲的好方式。但是过度的夜生活是有害健康的。[详细]

2016-09-04 23:03 分类：养生保健