夏天吃什么好 解暑养生常吃它们比较好

夏季吃什么食物养生呢?一到夏天，很多人为了解暑都会买甜饮料来解暑，虽然甜饮料中含有糖分和水分，却不能提供人体所需的钠、钾、钙、镁等电解质，也不含维生素。那么夏天吃什么好呢?养生食物又有哪些呢?[详细]

2016-09-28 12:09 分类：营养饮食

鸡蛋、鹅蛋和鸭蛋，哪一种蛋更营养？

蛋类是最佳蛋白质来源，可不同蛋类，营养不同。 鸡蛋——优质蛋白多、脂肪少、含铁量低[详细]

2020-05-16 07:04 分类：饮食常识

燕麦片一次吃多少？怎么吃比较好

燕麦片是一种充饥食物，可以冲服，可以煮粥，用于早餐也是非常营养的。有的燕麦片有奶香，十分受大众欢迎。任何食物都应该注意用量，燕麦片也是一样，吃太多不好。那么，燕麦片一次吃多少合适？[详细]

2017-08-29 09:51 分类：营养饮食

生花生和熟花生有什么区别？哪种营养价值更高？

花生是生活中非常常见的一种食物，营养价值很高，吃起来很香。花生的吃法有很多，可以直接生着吃，也可以煮熟吃。生花生和熟花生，有什么区别？吃哪种对身体更好？接下来就具体来看一下。[详细]

2021-12-18 02:08 分类：饮食常识

胆结石不能吃什么 这五种食物碰不得

  胆结石在我们的日常生活中是经常出现的一种疾病，它主要就是因为饮食不规律所导致这种情况发生的，所以胆结石患者的饮食更是重中之重，那么胆结石不能吃什么呢?胆结石患者饮食禁忌有5个要点，为了尽早恢复健康，患[详细]

2018-07-27 13:59 分类：饮食养生

黑米能放冰箱保存吗 黑米怎么保存比较好

在日常生活中，黑米是很常见的一种粗粮，它含有丰富的营养物质，具有很好的食用价值，深受人们的喜欢。那么黑米可以放冰箱保存吗？[详细]

2018-07-03 01:44 分类：养生保健

松子和核桃哪个好 松子营养高还是核桃营养高

在日常生活中，松子和核桃是两种不同的坚果食物，它们都含有丰富的营养，都具有很好的食用价值，很多人都会经常吃松子和核桃。那么松子和核桃哪个好呢？[详细]

2018-07-04 16:38 分类：饮食养生

扇贝和生蚝的区别 扇贝和生蚝哪个贵

在日常生活中，扇贝和生蚝都含有丰富的营养物质，都是很受欢迎的海产品，很多人多会经常吃扇贝和生蚝。那么扇贝和生蚝有什么区别呢？[详细]

2018-07-04 16:38 分类：饮食养生

南瓜子和葵花籽哪个好 南瓜子和葵瓜籽的区别

在日常生活中，南瓜子和葵瓜籽都是很常见的两种食物，它们的味道好，营养丰富，都深受人们的欢迎，很多人都会喜欢吃南瓜子或葵瓜籽。那么南瓜子和葵瓜籽哪个好呢？[详细]

2018-07-04 16:36 分类：饮食养生

皮炎吃什么比较好

很多人的饮食是比较难以控制的，一不小心就会导致自己的身体过敏，所以在平时的时候就会引起皮炎，皮炎会比较痛苦，，而且很多人得了皮炎以后就不能随便吃东西了，所以这个时候主要可以多吃一些水果，再加上海带番茄[详细]

2017-07-04 00:02 分类：营养饮食

​闭经吃什么比较好

不管是年轻的女性还是一些中年的女性朋友，都容易遇到闭经的问题，年轻的时候毕竟危险最大，甚至可能会变，那就不用不育的风险。在遇到闭经的现象以后，除了要排除是因为病理方面的因素，可以通过食疗的方式进行调理[详细]

2017-07-04 00:02 分类：营养饮食