如何选购减肥腰带 减肥腰带的选购技巧

减肥腰带是很常见的一种减肥瘦身产品，它使用方便，功能齐全，可以轻松减肥瘦身，因而深受女性朋友们的喜欢。那么如何选购减肥腰带呢？[详细]

2018-11-12 09:10 分类：养生保健

椭圆机能瘦腿吗 椭圆机怎么练瘦腿效果好

在日常生活中，椭圆机是很受欢迎的一种健身运动器材，很多人都会经常使用椭圆机锻炼身体。椭圆机可以锻炼到腿部肌肉，促进身体血液循环，帮助燃烧脂肪，从而塑造腿部线条，达到瘦腿的效果。[详细]

2018-11-12 09:12 分类：运动养生

扭腰盘有什么作用 扭腰盘怎么用健身效果好

扭腰盘是很常见的一种健身运动器材，很多人都会经常使用扭腰盘运动减肥，尤其是女性朋友们。扭腰盘使用方便，占地小，因而深受人们的欢迎。[详细]

2018-07-26 22:39 分类：运动养生

骑健身车能瘦腿吗 健身车怎么骑瘦腿效果好

骑健身车是属于有氧代谢运动，在提高身体新陈代谢的同时，促进消耗体内热量和燃烧多余脂肪，有很好的减肥瘦身功效，很多人都会经常骑健身车运动减肥。那么健身车可以瘦腿吗？[详细]

2018-07-26 22:40 分类：运动养生

椭圆机减肥效果好吗 椭圆机怎样练减肥效果好

在日常生活中，椭圆机是很受欢迎的一种运动健身器材，很多人都会使用椭圆机锻炼身体。经常练习椭圆机有助于提高身体耐力，锻炼心肺功能，还能平和心态和提高运动能力。那么椭圆机减肥效果好吗？[详细]

2018-11-12 09:12 分类：运动养生

转呼啦圈一个小时消耗多少热量 呼啦圈越重是不是消耗热量越多

很多人存在一种错误的观念，就是认为呼啦圈越重，减肥效果就会越好。其实选择呼啦圈是要根据体质和体型的。[详细]

2018-07-03 04:33 分类：运动养生

太空漫步机锻炼的好处 太空漫步机的练习方法

在日常生活中，太空漫步机是很常见的一种运动健身器材，很多小区里面都会天空漫步机。太空漫步机可以锻炼肌肉，增强体质，深受人们的欢迎。[详细]

2018-07-03 04:42 分类：运动养生

美腰机能练出腹肌吗 美腰机对腹肌有效果吗

美腰机是很受欢迎的一种运动减肥器材，它的运动健身效果好，具有一定的减肥作用，深受人们的欢迎，很多女性朋友都会使用美腰机。那么美腰机能练出腹肌吗？[详细]

2018-07-03 03:26 分类：养生保健

转呼啦圈的利弊

转呼啦圈的利 1.可以用以瘦腰，也是腿部及手臂健美的好帮手。 配图 2.挤压针灸效果：给腹部和腰部像按摩和针灸似的挤压作用。[详细]

2016-09-05 00:05 分类：养生保健

甩脂机和跑步机哪个减肥效果好 甩脂机和跑步机的各自特点

甩脂机和跑步机都是很受欢迎的运动减肥产品，很多女性朋友都会使用跑步机或甩脂机减肥瘦身。那么甩脂机和跑步机哪个减肥瘦身效果更好呢？[详细]

2018-11-12 09:09 分类：养生保健

美腰机减肥效果好吗 美腰机怎么用减肥效果好

美腰机是很常见的一种健身减肥器材，很多人都会经常使用美腰机健身减肥，尤其是女性朋友。美腰机使用方便，有一定的减肥瘦身功效。那么美腰机怎么用减肥效果好呢？[详细]

2018-07-04 14:43 分类：运动养生