怎么挑选择广东菜心 广东菜心的营养价值与功效

广东菜心也叫菜薹，是一种十字花科植物，也是草本植物的一种，因为它在广东地区最为常见，人们习惯上把它叫做广东菜心。广东菜心的营养价值特别高，口感鲜嫩，很多人都喜欢吃。但是有些人不知道应该怎么挑选广东菜心，也不知道什么样的菜心最好吃，今天小编[详细]

2018-07-27 15:55 分类：食材百科

菜籽油的营养价值与功效 吃菜籽油的好处

菜籽油是一种食用油，它来源于植物油菜的种子，是一种透明或者半透明状的液体，它色泽金黄，有浓郁的刺激性气味，平时能炒菜也能用来炸多种食品，那么菜籽油的营养价值有多高呢？它又有哪些具体的功效呢？ 菜籽油的营养价值与功效 1、菜籽油的营养价值 菜籽[详细]

2018-07-27 15:54 分类：食材百科

芥菜子的功效与作用 芥菜子的营养价值

芥菜子也叫青菜子或者黄芥子，是植物芥菜的种子，芥菜是一种两年生草本植物，它的种多在秋天成熟，割取它的全株以后取下种子，把它晒干就是芥菜子。芥菜子的功效与作用有很多，能开胃消食也能消肿利水，想具体了解芥菜子的功效与作用有哪些，可以参考下面我[详细]

2018-07-28 15:58 分类：食材百科

菠菜汤的营养价值与功效 喝菠菜汤的好处

菠菜汤是以新鲜的菠菜为主要食材加入其他配料以后制成的一种养生汤品，菠菜能制成菠菜粉丝汤、菠菜瘦肉汤以及菠菜猪血汤等，这些汤品都清爽可口营养丰富，那么它们的营养价值有多高呢？又具有哪些养生功效呢？下面小编就为大家具体说一说。 菠菜汤的营养价值[详细]

2018-07-28 15:58 分类：食材百科

海白菜的营养价值 吃海白菜的好处

海白菜大家吃过吗？它是一种藻类植物，也叫海菠菜或者海条，它外表多为碧绿色，单独或者丛生，高度多在十到十四厘米之间，它们多生长在近海的岩石上。海白菜的营养价值很高，含有多种对人体有益的营养成分。那么海白菜都含有哪些营养成分呢？平时食用对身体[详细]

2018-07-28 12:49 分类：食材百科

野苋菜的营养价值 吃野苋菜的好处

野苋菜是一种野生草本植物，它可以入药，也能当野菜食用，每天春天长出的嫩叶和嫩茎可以采收食用，炒制或者凉拌都特别好吃。那么这种野苋菜的营养价值有多高呢？平时吃野苋菜有什么好处呢？想知道可以随小编一起去看看。 野苋菜的营养价值 吃野苋菜的好处 1[详细]

2018-07-28 12:47 分类：食材百科

葵菜的营养价值与功效

葵菜大家吃过吗？它也叫冬葵或者冬苋菜，是生活中的常见野生菜品，它色泽碧绿，口感鲜嫩，营养价值很高，同时还具有一定的药用功效，很多人都喜欢食用它。那么你们在食用葵菜时，对它的营养价值与功效了解吗？知道吃葵菜有什么好处吗？如果不知道就随小编一[详细]

2018-07-28 15:57 分类：食材百科

菜籽油的营养价值与功效 吃菜籽油的好处

菜籽油是一种食用油类，它是用油菜的种子压榨制出的一种天然油脂，它也叫菜油或者香油，平进可以用来炒菜或者炸制食品。那么菜籽油的营养价值有很多高呢？它又有哪些功效呢？接今天小编就带大家去了解这些问题。 菜籽油的营养价值与功效 1、菜籽油的营养价值[详细]

2018-07-27 16:00 分类：食材百科

圆白菜的营养价值 吃圆白菜的好处

圆白菜大家肯定都吃过，它就是生活中的卷心菜，它外观为扁圆形，外表为绿色，内里的菜叶为浅白色。口感脆嫩，营养丰富，是人们餐桌上的常见菜。那么圆白菜的营养价值有多高呢？人们食用圆白菜有哪些好处呢？一会小编就为大家具体说一说。 圆白菜的营养价值 1[详细]

2018-07-27 16:00 分类：食材百科

青菜的营养价值有哪些 青菜食用方法

青菜的营养价值有哪些？青菜中富含有维生素 A，多种钙铁等矿物质，多吃青菜可以起到降血脂，消肿解毒的功效。青菜食用方法有很多，下面给大家介绍些。 青菜的营养价值有哪些 青菜食用方法 一、 青菜食用方法 青菜鸡茸粥 第一步：淘洗大米后再大米中加入些油[详细]

2018-07-27 16:03 分类：食材百科

梅干菜的营养价值与功效

梅干菜是人们平时生活中经常会吃到的一种菜品，像梅菜扣肉、梅菜鸡等菜品中梅干菜就是一个重要的存在，这种菜品是芥菜经过腌制和加工经后得到的一种腌制类蔬菜。它味道咸酸共存在，有特殊的香味，很多人都喜欢食用。那么梅干菜的营养价值与功效是什么？接下[详细]

2018-07-27 16:05 分类：食材百科

香菜的营养价值与功效 吃香菜的好处

香菜是一种带有特殊香气的绿色菜品，它也叫芫荽，在生活中比较常见，人们多数喜欢把它当成调味品。那么香菜的营养价值与功效有哪些呢？平时食用对身体有什么好处呢？如果想了解这些问题可以随小编一起去看看。 香菜的营养价值与功效 1、香菜的营养价值 香菜[详细]

2018-07-27 16:04 分类：食材百科