小米菜的功效与作用

小米菜，是一种多年生的草本植物。小米菜的整体无毛顶生，偶有小花生长。小米菜是一种我们餐桌上比较常见的蔬菜，但是因为不是通俗意义上的一种蔬菜，所以大家对于小米菜的认识并不多，日常食用也是比较糊涂的一种状态。而小编却对小米菜的功效与作用非常推[详细]

2018-06-20 01:11 分类：食材百科

红苋菜孕妇能吃吗

红苋菜是蔬菜中的一种，我们知道食物一般来说一般的人都是可以食用的，不过对于一些特殊的群体来说吃食物之前需要先去了解它的一些性质，因为有的食物食用后会对一些病症的患者起到副作用的，所以不管食用什么样的食物之前都要去了解一些它都适合一些人食用，一般忌食用的人就不要食用的好。[详细]

2016-09-28 16:21 分类：营养饮食

女性夏季吃什么蔬菜好？吃苋菜好处多

 推荐苋菜，苋菜是在夏季的饭桌上经常看见的一道家常菜。它菜身软滑，入口甘香，菜味浓，虽然是野菜，却也受到男女老少的喜爱。有些地方甚至称其为“长寿菜”，可见它营养丰富，所以备受欢迎。接[详细]

2016-09-05 08:54 分类：饮食养生

散养公鸡肉的营养价值

现在人们吃鸡时，多喜欢吃散养鸡，特别是公鸡这种滋补性强的食材，更喜欢去购买那些散养公鸡，但是也有些人对散养公鸡肉的营养价值不了解，不知道吃散养公鸡肉有什么好处，今天小编就对此做一个具体介绍，让大家对散养公鸡肉的营养价值有一个全面的了解。 散[详细]

2018-07-28 12:52 分类：食材百科

这10种蔬菜最养肝

蔬菜中不仅含有丰富的维生素，而且含有大量的纤维素、果酸、无机盐等，这些物质是肝病病人恢复过程中必不可少的营养成分。对肝病病人有益的蔬菜很多，下面列举部分，以备选用。大蒜：属百合科植物，性辛、温，味辣。肝病病人宜熟用，含维生素A、维生素B1、维生素C等，其提取物具有抗菌、抗病毒、软化血管等作用。[详细]

2016-09-28 14:54 分类：营养饮食

4种蔬菜最养女人_3种蔬菜营养价值不高

春回大地，乍暖还寒，饮食调理尤为重要，多吃时令蔬菜是养生基本。对女性来说，吃对蔬菜可以延缓衰老、美丽动人。虽说萝卜青菜各有所爱，但同为蔬菜，营养价值也是不尽相同。那么哪些蔬菜该多吃，哪些要少吃?女性春季吃蔬菜要“四多三少”。[详细]

2016-09-05 08:57 分类：饮食养生

六种碱性蔬菜煲汤有排毒功效

  不少人喜欢用蔬菜煲汤，新鲜又有营养。专家表示，各种新鲜蔬菜是碱性食物，通过消化道进入人体内，可使体液环境呈正常的弱碱性状态，有利于人体内的污染物或毒性物质重新溶解，随尿排出体外，尤其以下几种蔬菜。[详细]

2016-09-05 09:24 分类：饮食养生

12月份吃什么蔬菜好

 1、白菜 大白菜是冬季餐桌上的常客，有“冬日白菜美如笋”之美誉，营养价值较高，含有90%以上的纤维素，还含有维生素C、维生素E等，在空气特别干燥的秋冬季，多吃白菜可以起到护肤和养颜效果。[详细]

2016-09-05 09:43 分类：饮食养生

让孩子爱上吃蔬菜的技巧

让孩子爱上吃蔬菜的技巧    蔬菜含有丰富的维生素以及钙、磷、铁等矿物质，又有促进肠道蠕动的纤维素，是各种维生素的重要来源。所以小儿饮食中应每天有新鲜蔬菜。但是有许多孩子不喜欢吃蔬菜，这常常成为父母烦恼的事。须知爱吃蔬菜的好习惯也要从小培养。[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

圆白菜可以养胃吗 圆白菜怎么吃养胃

圆白菜是一种比较常见的蔬菜，当然，一层层的包裹着像一个球的圆白菜也叫做包菜。那么圆白菜可以养胃吗？圆白菜怎么吃养胃？小编将会为大家带来相关解答，一起来看看吧。[详细]

2018-11-12 09:29 分类：养生保健