护肝必吃的12种蔬菜

为你介绍12种蔬菜，都是人们生活中常用，富含营养物质，对肝病病人大有裨益的，可常食用之。[详细]

2016-09-05 09:28 分类：饮食养生

霜降养生吃什么蔬菜

 1、白萝卜 霜降养生吃什么蔬菜?这段时间应尽量多吃些白萝卜，一是可以下气，缓解腹胀;二是白萝卜入肺，肺应秋季，可以加强肺的在“肃降”功能，既止咳又促大肠运动。[详细]

2016-09-05 09:29 分类：饮食养生

秋季适合用来煲汤的六种蔬菜

秋季是很养生的一个季节，煲汤成为了很多人养生的首选饮食。适合煲汤的蔬菜有哪些呢?下面就来了解一下吧。[详细]

2016-09-05 09:29 分类：饮食养生

秋冬之交最宜食用的蔬菜

 秋冬之交，饮食的原则是以“甘平为主”，即多吃有清肝作用的食物，蔬菜如豆芽菜、胡萝卜、菜花、芹菜等。其吃法也要求多种多样。[详细]

2016-09-05 09:29 分类：饮食养生

秋季养生吃什么蔬菜

 根据中医养生五脏与五色关系我们可以看出秋季养生宜白色的食物，秋季养生多吃酸食物，下面给大家简单讲一下秋季养生常见的蔬菜。[详细]

2016-09-05 09:29 分类：饮食养生

秋季养生吃什么蔬菜好

秋季养生吃什么蔬菜好 根据中医养生五脏与五色关系我们可以看出秋季养生宜白色的食物，秋季养生多吃酸食物，下面给大家简单讲一下秋季养生常见的蔬菜。[详细]

2016-09-05 09:29 分类：饮食养生

寒露后要多吃哪些蔬菜

 自古以来，国人“天人合一”的思想无不在生活中每一个角度体现着。24节气的变化也在影响着百姓的衣、食、住、行。古人云：春吃花、夏吃叶、秋吃果、冬吃根。萝卜、莲藕、土豆、山药等“根菜”，相比其他蔬菜，农药残留量较低，往往更安全些。[详细]

2016-09-05 09:29 分类：饮食养生

秋分养生最佳时令蔬菜——黑木耳

 俗话说一场秋雨一场寒，在阵阵秋雨当中，我们迎来了秋分节气。秋分过后，炎热退去，随之而来的就是一天一天的冷起来，朋友们要多加注意饮食，把身体养的胖胖的，以应付严冬的到来。下面是养生专家给出的建议，希望朋友们喜欢![详细]

2016-09-05 09:29 分类：饮食养生

秋季适合吃什么蔬菜

 秋季时令蔬菜有山药、荸荠、藕、茭白、芋苗、菠菜等。这些蔬(素)菜大多味甘、性平，荸荠、藕、菠菜性微寒、偏凉。在秋季的佐膳菜肴中，可以交替食用。[详细]

2016-09-05 09:29 分类：饮食养生

秋季适合吃的6种蔬菜

 秋天来临，会感觉到凉意嗖嗖，这个时候也适合进补滋养身体，夏季炎热喝上一些滋补的汤水就会上火，而秋天进补无疑是最好的时节了，下面小编给大家介绍几款适合在秋季食用的蔬菜。[详细]

2016-09-05 09:30 分类：饮食养生

秋分吃什么蔬菜

 1、新鲜百合 中医认为，百合性味甘、微寒，入肺、心经，有润肺止咳，清心安神之功，是老幼咸宜的药食佳品。《本草纲目》言其“利大小便，补中益气”。临床观察发现，百合清心安神，对热病后余热未尽，神思恍惚，烦躁失眠，莫名所苦疗效甚佳。秋季燥邪为患，肺阴不足，而百合甘寒质润，有润肺之功，对秋燥有明显治疗效果。[详细]

2016-09-05 09:30 分类：饮食养生

中秋节养生吃什么蔬菜好

 从中医节气看，中秋是气候转换分界点。一过中秋，天气明显转凉，早晚温差大，人体新陈代谢渐缓，容易感冒、咳嗽。除上呼吸道毛病外，有些人会皮肤干燥，或腹泻、便秘等肠胃功能失调。蔬菜不仅养生，还辅助治疗一些疾病。那么，在应季的蔬菜中，哪些是适合养生的蔬菜呢?下面就推荐给大家一份“养生蔬菜目录”：[详细]

2016-09-05 09:30 分类：饮食养生