睡觉什么姿势睡会做梦 为什么趴着睡容易做梦

睡觉是我们每天都需要做的事情，但是很多人在睡觉的时候都会做梦，那么睡觉什么姿势睡会做梦呢？[详细]

2018-07-03 00:47 分类：养生保健

睡眠质量 这样睡觉早上起来一身轻松

人每天都得睡觉，睡觉的时间占到一天的三分之一，其实，睡眠也是一种养生方法，前提是你要睡对了哦。那么睡眠养生的方法是什么呢，哪种姿势的睡觉方式最好呢，接下来就由小编给大家详细的介绍下吧。[详细]

2016-09-28 10:42 分类：中医养生

冬天一直觉得很困是什么原因 冬季睡眠不好怎么办

一到冬天，好像什么事情都不想做，就想躺在被窝里美美的睡上一觉。虽然人类不需要冬眠，但是到了冬天好像特别容易困，很多爱玩电脑、手机、看电视的朋友，只要躺在床上过一会就睡着了。[详细]

2018-07-28 11:11 分类：季节养生

侧睡好还是仰睡好 侧睡和仰睡的各自优缺点

我们都知道，睡觉是很常见的一件事情，每个人每天都会睡觉。睡觉的姿势各有不同，那么侧睡好还是仰睡好呢？[详细]

2018-07-03 03:48 分类：养生保健

侧睡耳朵疼是怎么回事 侧着睡耳朵疼很痛怎么办

很多人睡觉喜欢侧着身睡，其实侧着睡也是有好处的哦，那么侧睡耳朵疼是怎么回事？侧着睡耳朵疼很痛怎么办？[详细]

2018-07-28 15:42 分类：养生保健

冬天睡觉脖子疼是什么原因 冬季睡醒之后脖子疼怎么办

很多人在冬天早上起床之后会发现脖子很疼，既不是睡落枕，也不是很晚睡，不知道是什么原因导致的？一般正常情况下，睡觉起来之后觉得脖子疼主要是因为你睡觉姿势不正确所导致的，像冬天，很多人喜欢蒙着头睡觉，就很容易引起脖子和颈椎疼痛发生。[详细]

2018-07-28 11:11 分类：季节养生

长期这样睡觉容易伤子宫

中国中医科学院养生教授王敬表示：“睡眠姿势不外乎仰卧、俯卧和侧卧三种，睡眠养生强调不要长期太过于固定某一种姿势。”[详细]

2016-09-28 15:38 分类：营养饮食

午睡后头疼是怎么回事

 午睡能帮助缓解疲劳，确保下午的工作能够精力充沛。可是，有些人发现自己午睡起来后头很疼，这是怎么回事?[详细]

2016-09-04 22:57 分类：养生保健

情侣5种睡姿暗示心理亲密状况 恋爱心理学

恋爱是一件很美好的事情，人们都说：恋爱中的女人最漂亮，其实这不是随口说说的，是有一定道理的。因为恋爱中的男女心理变化会带动生理和身体的变化。今天小编给大家讲解一下情侣五种睡姿暗示不同的心理亲密状况，一起来看看吧![详细]

2016-09-28 14:35 分类：心理健康

女性睡眠姿势不正确会不会导致不孕

很多人都知道，不正确的坐姿会引起颈椎并腰肌劳损等疾病，但你是否知道睡姿不对也易导致疾病的发生。[详细]

2016-09-28 15:55 分类：营养饮食

大人睡觉流口水是怎么回事 大人睡觉流口水怎么办

很多人都以为，只有孩子才会出现睡觉流口水的现象，其实不然，很多大人在睡觉的时候也会出现流口水的症状，大人睡觉流口水是怎么回事呢？大人睡觉流口水要怎么办呢？[详细]

2018-07-03 03:49 分类：养生保健

隆鼻后多久可以侧睡 隆鼻后怎么睡觉

隆鼻已经成为很流行的一种美容整形方式，很多人都会进行隆鼻手术，尤其是在韩国。隆鼻后有很多注意事项，那么隆鼻后可以侧睡吗？[详细]

2018-07-03 03:44 分类：养生保健