三伏天如何养生？这4招一定要学会

三伏天是什么时候 从7月12日起，最毒辣的三伏天来了！今年三伏一共40天，比以往更长，更要注意养生。[详细]

2017-08-20 01:00 分类：养生保健

三伏天如何养生？这4招一定要学会

三伏天是什么时候 从7月12日起，最毒辣的三伏天来了！今年三伏一共40天，比以往更长，更要注意养生。[详细]

2017-07-25 17:49 分类：养生保健

小满节后吃什么水果消暑防晒

  小满来临，炎热的夏季就到了。天气渐热，防暑防晒很重要。多吃水果不仅能清热消暑，还对皮肤还有美容功效。[详细]

2017-06-23 14:32 分类：养生保健

大暑炎热夏日长 生姜负氧促健康

从7月22日开始，进入今年的大暑节气，持续到8月6日结束。中国传统文化将一年分为24个节气，每个节气15天，大暑是今年的第12个节气,大暑节气正值三伏天里的“中伏”前后，全国大部分地区进入一年中日照最多，气温最高的炎热时期。同时，很多地区的旱、涝、风灾等各种气象灾害也最为频繁。[详细]

2016-10-24 21:24 分类：养生保健

处暑养生10方剂 寒凉燥热交替不操心

“处，去也，处暑，暑气至此而止也。”每年八月二十三日前后，太阳到达黄经150度左右，即为处暑的标志，一年之中最炎热的夏季到此为止。[详细]

2016-10-24 21:29 分类：养生保健

喝粥健脾冬瓜薏米解热祛湿 大暑节气养生重点

大暑是一年中最为炎热的时节，很多人都不能安然的度过，因此大暑养生很关键。大暑时节如何养生?大暑吃什么?详细解答请看下文![详细]

2016-10-24 21:29 分类：养生保健

三伏天热不怕 六小妙招轻松防暑

今日已进入初伏，意味一年之中将迎来最热天气，今天是“夏练三伏，冬练三九”中“夏练三伏”的第一天，在着潮湿又闷热的日子。防暑降温可谓重中之重，小编在此向大家推荐六个防暑降温小妙招。怕热的你赶紧来接招吧![详细]

2016-11-05 08:35 分类：养生保健

处暑养生：多睡一会 多吃清热食物 不必过早添衣

坚持午睡好习惯，即使睡不着，闭目养神对身体也是有好处的。 8月23日是二十四节气中的“处暑”。这个节气的到来预示着暑气的结束。这个节气最明显的变化是早晚温差大。清远地区近段时间频受台风影响，由于地处外围，以致气温忽然急剧升高，一段闷热后又一阵骤雨，这种天气对体弱多病的人来说，老毛病很容易复发。[详细]

2016-11-05 08:42 分类：养生保健

湿热体质处暑节气的养生方法

“暑气至此而止矣”，北方已经开始秋意渐浓，南方虽然湿热减少，但还需经受秋老虎的余威。[详细]

2016-11-05 08:41 分类：养生保健

夏天多吃8种食物 清热消暑又养心

进入夏季以后，高温和湿气同时来袭，不少身体虚弱人群身体容易出现头晕脑胀、食欲不振等情况。我国传统医学认为，人体应该根据大自然环境变换，调整生活、饮食方式，以适应季节变化发展，而中医亦提倡“春夏养阳”的原则，因此，夏季养生人物还是以养阳为主[详细]

2016-11-05 08:42 分类：养生保健