梅精的功效与作用 梅精的副作用

梅精是从水果青梅中提取出的植物精华，它含有天然的有机酸和多种微量元素，对人类身体有诸多好处，但人们在食用梅精时也要注意，这种食物的副作用也很明显，如果食用不当会对身体产生不良影响。下面是对梅精功效与副作用的具体介绍，想吃梅精的人可以提前了[详细]

2019-08-10 07:04 分类：食材百科

叶酸对胃有刺激吗 叶酸的补充时间

在日常生活中，很多女性朋友在备孕的时期和怀孕的时期都会服用叶酸，来补充身体所需的营养元素，有效的预防宝宝缺陷。叶酸是很重要的营养元素，它能促进宝宝的发育。那么叶酸对胃有刺激吗？[详细]

2018-07-03 06:00 分类：人群养生

榛子壳的功效与作用及禁忌

榛子壳是坚果榛子的果壳，平时人们食用时多会把它取下来以后直接扔掉，但也有些想觉得浪费，就要想知道榛子壳有什么功效与作用，想知道它有什么用。榛子壳在生活中也有一定的利用价值，一会我就把它的功效与作用全部写出来，同时也会带大家了解它的禁忌有哪[详细]

2018-06-18 10:42 分类：食材百科

含钙量高的食物一览表

钙元素也是身体中必不可少的一种微量元素，对于小孩子来说，如果身体钙元素缺失的话，会影响到骨骼的健康生长，而对于老年人来说，如果该元素缺失的话，可能会引起骨质疏松问题。而在补充钙的时候，除了服用专门的补[详细]

2019-08-22 07:04 分类：营养饮食

5.17全民科学补硒日，哪些食物可以补硒？

硒是人体必需微量元素之一，对维持我们正常生理活动有着十分重要的作用，无论是生长发育、氧化防御、调控代谢，还是损伤修复，硒都是必不可少的。[详细]

2019-05-17 07:25 分类：饮食常识

牛奶补锌吗

人体需要各种维生素、矿物质等微量元素，如果缺少这些必要的物质，会给身体造成直接性的伤害，因为很多疾病都是因为缺少这些物质引起的。牛奶是人们经常饮用的奶类饮品，常喝牛奶补锌吗?补锌的食物有很多，牛奶中所含[详细]

2019-04-30 03:51 分类：营养饮食

哪些食物含硒高？富含硒的食物

硒是人体所需的重要的微量元素之一，硒可以解毒、防止肝病、降低致癌因子的诱变性，还可以抑制癌细胞，但是硒是不能够自身合成的，只能从食物中获取，那么哪些食物含硒高呢?[详细]

2018-07-28 13:42 分类：饮食常识

籽瓜怎么吃 籽瓜的功效与作用

籽瓜是西瓜的一个变种，它的果实可以供人类食用，但很多对它的吃法并不了解，不知道它应该怎么吃，今天我就对籽瓜做一个详细介绍，能让大家全面了解籽瓜应该怎么吃，也会让大家了解它有什么功效与作用。 籽瓜怎么吃 1、籽瓜是一种种子特别多的瓜类食材，它的[详细]

2019-03-05 04:45 分类：食材百科

钙片和铁片能一起吃吗 钙片和铁片怎么吃效果好

我们都知道，铁片和钙片都是很常见的两种营养保健食品，很多人都会经常吃铁片和钙片，从而补充身体所需的营养，起到一定的保健作用。那么钙片和铁片能一起吃吗？[详细]

2018-07-04 16:45 分类：饮食养生

氨基酸的功效与作用 吃氨基酸的好处

氨基酸这个说法大家可能感到不那么熟悉，氨基酸更多的时候大家对其另一个名称更加熟悉，那就是矿物质。氨基酸很多元，例如常常听说的钙质，镁元素，钠元素等等都属于氨基酸范畴内。这些多种多样的氨基酸在我们的身体内部起到至关重要的作用，下面就来看看氨[详细]

2018-06-20 11:53 分类：食材百科

吊瓜子怎么吃 2道美食补充身体微量元素

吊瓜子是一种很好吃的零食，有很多人没事干的时候，就会吃吊瓜子，吊瓜子含有的维生素比较多，它还含有微量元素，那吊瓜子怎么吃好呢?吊瓜子还有哪些营养成分等等，如果您想了解，请跟小编一起来阅读吧。[详细]

2016-09-28 13:11 分类：营养饮食

电脑族需要补充的微量元素

电脑族需要补充的微量元素?维生素A。维生素A有助于补肝明目，缓解眼睛疲劳。维生素A主要存在于各种动物的肝脏、鱼肝油、蛋黄中。植物性食物只能提供维生素A原。[详细]

2016-09-05 00:11 分类：养生保健