维生素D很重要，但普遍缺乏，吃什么可以补充？

说起维生素，大家都不陌生。水果、鸡蛋、坚果、牛奶、粗粮、蔬菜……天然食材里，通常含有大量人体所必需的营养素。唯独有一种，中国人普遍缺乏、而且很难从食物中摄取，它就是维生素D。[详细]

2019-05-09 03:18 分类：饮食常识

缺乏维生素A有4种症状 但过量摄入也会中毒

维生素A是人体中不可或缺的一种重要条件，缺乏维生素A会出现以下症状： 夜盲症[详细]

2019-03-06 04:31 分类：饮食常识

老人缺乏维生素c更容易中风

食物的营养成分本身就为我们的机体健康做好了各项的准备，不同的食物，营养成分也是各不相同，为了我们的健康，一定要注重每种营养成分的摄入，重要的前提就是为了健康。我们很容易就会发现，每到秋冬的时候老人的中风的几率就要比其他的季节要大很多的，其实这主要是因为老人的身体内缺乏维生素c的原因，那么为什么老人缺乏维生素c更容易中风呢?[详细]

2016-09-28 15:49 分类：营养饮食

宝宝嘴巴脱皮缺什么 宝宝嘴巴脱皮擦什么好

我们都知道，嘴唇脱皮是很常见的一种现象，很多宝宝都会出现嘴唇脱皮的情况，尤其是在秋冬季节。那么宝宝嘴唇脱皮是缺什么呢？[详细]

2018-07-03 05:30 分类：人群养生

维生素缺乏症及食物来源

  你知道各种维生素的功效与作用吗?维生素是个庞大的家族，就目前所知的维生素就有几十种，大致可分为脂溶性和水溶性两大类。前者包括维生素A、D、E、K，后一类包括维生素B族和维生素C，以及许多“类维生素”。去看看各种维生素的功效与作用吧。[详细]

2016-09-05 09:24 分类：饮食养生

手指头起倒皮

经常干活的人手指上的皮肤会比较粗糙，尤其是经常做家务的女性，受伤的皮肤会格外的干燥，有的手指头起倒皮是经常的事情。出现这种情况大家千万不要直接撕扯倒皮，这样有可能会造成皮肤受损，可以用指甲刀把倒皮剪掉[详细]

2019-04-22 03:18 分类：营养饮食

孩子舌头疼

孩子舌头疼一般是因为上火的原因引起的，我们应该要注意饮食的问题，让孩子多喝水以及注意饮食清淡。然而，孩子舌头疼还有可能是存在舌苔以及口腔溃疡的症状，所以对于孩子舌头疼的时候，我们应该要注意孩子的口腔卫[详细]

2019-04-20 03:01 分类：营养饮食

嘴周围起皮干燥紧绷疼是怎么回事？

秋冬季节，气候是比较干燥的，很多人在这个季节的时候，往往会出现嘴的周围出现起皮干燥的现象，虽然不会对身体健康造成太大的影响，但是会影响日常生活，而且还可能是会影响人的美观，不过大多数人在嘴巴出现这种情[详细]

2019-04-15 03:15 分类：营养饮食

手掌粘粘的是怎么回事

每天，我们的手掌要做很多的事情，工作、生活，都需要它们的帮助。所以，手掌上面的细菌也是非常多的，勤洗手可以帮助我们有效减少上面的细菌。那么，手掌粘粘的是怎么回事呢？这很可能是一些液体引起的，一般来说，[详细]

2019-04-12 04:12 分类：营养饮食