8种食物女性更年期的“救星”，经常吃可淡化色斑，稳定情绪！

更年期女性除了身体跟吹气球一样鼓起来并且停不下来之外，还会表现出异常的烦躁，变得暴躁，唠叨，晚上睡觉潮热并出大汗，脸上色斑也开始明显起来。更年期是女性比较难熬的一个阶段，如果不能适时的调整，更年期会变[详细]

2019-07-25 07:07 分类：养生保健

香瓜子的营养价值和好处

香瓜子是平时生活中人们最常吃的一种坚果零食，大多人都喜欢用它来消磨时间。而且人们也知道香瓜子吃多了会上火。那么吃香瓜子有哪些好处呢？接下来我就专门说说香瓜子的营养价值，你们了解以后也就知道吃香瓜子有哪些好处了。 香瓜子的营养价值 1、香瓜子能[详细]

2018-06-19 23:55 分类：食材百科

怀孕初期情绪不稳定怎么办 怀孕初期情绪激动有什么后果

在日常生活中，很多女性在怀孕之后都会出现各种各样的不适症状，情绪不稳定就是其中很典型的一个现象，很多孕妈妈都会出现这种情况。那么孕妇情绪不稳定怎么办呢？[详细]

2018-07-03 05:14 分类：人群养生

心理健康8大标准:情绪稳定 欣赏自己

 心理健康的标准是什么? 心理活动是人在清醒状态下，在社会活动实践中，通过头脑对客观事物的主观能力的反应。每个人的心理活动的过程大致是一样的，但是每个人的个性特征又是不相同的。具体如下：[详细]

2016-09-04 23:36 分类：养生保健