夏季肉食者注意了 吃肉不上火的方法

导读：炎炎夏季，饮食讲究清淡，但是对于肉食者来说，无肉不欢，因此夏季吃肉要注意哪些呢，四季养生网告诉你怎样健康吃肉。夏天不能「大鱼大肉」，而是应该「小鱼小肉」──吃的量要少，制作要精细，切成肉末、肉丝、肉片等，比肉块更容易消化。那么，一起来看看吃什么肉最容易去火吧。首选凉性肉。中医讲究「热者寒之，寒者热之」。夏天首选性质偏凉，或性平的肉。鸭肉性凉，具有健脾益...[详细]

2016-11-06 15:42 分类：营养饮食

夏天吃火锅的人多吗 夏天怎么吃火锅不上火

夏天来了，天气也逐渐的变热，火锅是我们很熟悉的美食，一般来说火锅适合冬天吃的，那么夏天吃火锅的人多吗？夏天怎么吃火锅不上火？[详细]

2018-07-03 02:25 分类：养生保健

夏季防上火 远离8大“导火索”

目录： 第一章：夏季谨防上火远离8大“导火索” 第二章：夏季上火吃什么好 第三章：夏天应该多吃的食物[详细]

2016-09-28 11:55 分类：饮食养生

夏季易上火，上火有哪些症状

“上火”为民间俗语，又称“热气”，可以从中医理论解释，属于中医热证范畴。中医认为人体阴阳失衡，内火旺盛，即会上火。因此所谓的“火”是形容身体内某些热性的症状，而上火也就是人体阴阳失衡后出现的内热证候，[详细]

2019-06-15 02:40 分类：养生保健

夏季易上火 这些清热解毒的草药莫错过

夏季天气燥热，不少人都容易出现眼睛干涩、牙龈肿痛、脸上长痘、口腔溃疡等症状，这些外在表现其实就是我们的身体着火的讯号，那么上火怎么办呢？对于这个问题，我们就必须要引起重视了，这个时候我们就要服用以下能清热解毒的中草药来帮助我们降降我们身体内的火气，这样那些令我们不舒服的症状也就会消失。[详细]

2016-09-28 10:35 分类：中医养生

夏季孕妇吃什么败火 孕妇怎么预防上火

孕妇是我们生活中很常见的人群，女性在孕妇会出现各种各样的问题，上火就是孕妇最常见的问题，孕妇上火可以在饮食上改善，那么夏季孕妇吃什么败火呢？[详细]

2018-07-03 05:51 分类：人群养生

夏季吃什么滋补不上火 这十种食物可以常吃

1、百合 百合入心经，性微寒，能清心除烦，宁心安神，用于热病后余热未消、神思恍惚、失眠多梦、心情抑郁、悲伤欲哭等病症。[详细]

2016-10-24 21:24 分类：养生保健

夏天喝红茶会上火吗 夏天喝红茶怎么泡

红茶在我们的生活中是很常见的一种饮品，红茶中含有丰富的维生素、钙、镁、磷等营养成分，那么夏天喝红茶会上火吗？[详细]

2018-07-04 17:24 分类：季节养生

夏天吃牛肉会不会上火，夏季到底能不能吃牛肉

牛肉是常见的肉制品之一，深受很多消费者的喜爱，特别是健身的朋友，更是经常是牛肉。但是进入夏季，很多人觉得吃牛肉会上火，不能吃牛肉了，这是真的吗？[详细]

2019-06-01 07:19 分类：饮食常识

八月份还有小龙虾吗 小龙虾吃了为什么会上火

其实小龙虾本来是温性的，吃了是不会上火的。很多人吃完小龙虾之后，还是上火不舒服，这是为什么呢？[详细]

2018-07-27 18:33 分类：饮食养生