小满节气吃什么 7种食物健脾利湿过盛夏

  小满是每年的5月20日左右，小满过后暑气加重，多迎来多雨湿热天气。小满节气常常出现神疲乏力、脘腹胀满、食欲不振、大便稀溏等脾胃困湿症状。这是由于脾胃喜燥恶湿，湿气过重，容易导致脾胃运化失常，造成消化吸[详细]

2017-06-23 14:32 分类：养生保健

小满养生必吃3种食物

 小满节气养生吃什么?小满节气是炎热夏季的开始。小满时节，万物繁茂，生长最旺盛，人体的生理活动也处于最旺盛的时期，消耗的营养物质为四季二十四节气中最多，所以应及时适当补充，才能使身体五脏六腑不受损伤。那么小满节气最佳饮食原则有哪些讲究呢?小满养生吃什么最好呢?下面就给大家推荐三种最佳养生食物，一起来看看。[详细]

2016-09-05 09:14 分类：饮食养生

小满吃什么养生？小满饮食禁忌

  小满节气吃什么养生?小满的饮食禁忌有哪些? 转眼间，立夏过去，迎来了小满时节，小满是继立夏之后夏季的第二个节气，进入小满后，气温会继续升高，人们的饮食也会发生变化，这个时候要知道哪些食物不能吃或要少吃，哪些食物适宜吃，下面我们就来看看小满的饮食适宜与不适宜的食物都有哪些。[详细]

2016-09-05 08:53 分类：饮食养生

小满饮食养生宜吃苦尝鲜

 小满节气是夏季的第二个节气，其含义是夏熟作物的籽粒开始灌浆饱满，但是还未成熟，只是小满，还未大满。小满节气，气温明天增高，雨量增多，气温变化大，很容易受风感冒，所以小满节气养生要从增强身体抵抗力开始。饮食是养生中比较重要的缓解，那么，小满适合食用哪些食物?下面我们就一起来看下：[详细]

2016-09-05 09:14 分类：饮食养生

今日小满，你想知道的小满养生知识在这里

今天，我们迎来夏天的第二个节气——小满。《月令七十二候集解》：“四月中，小满者，物致于此小得盈满。”这时北方地区麦类籽粒已开始饱满，但还没有成熟，故称小满；而南方地区农谚中的满也可指雨水之盈。在这个温[详细]

2021-05-23 02:14 分类：养生保健

小满养生吃“苦”必不可少，小满节气饮食要注意什么？

“小满时节苦菜秀”，小满苦菜当令，适量吃些具有清热、通便、开胃的苦味蔬菜，减少身体水分消耗。[详细]

2019-05-21 07:12 分类：养生保健

小满养生：饮食宜清淡，早睡晚起要防病

今年小满是5月21日，预示着炎热夏季来了。为适应气候的变化，做好养生工作很重要。小满如何养生？饮食要清热消暑，健脾，“小满三鲜”要多吃；早起晚睡、避免着凉感冒，预防皮肤病是关键。[详细]

2016-11-05 08:36 分类：养生保健

小满节气饮食养生三大原则

小满是二十四节气之一，夏季的第二个节气。进入小满后，气温不断升高，那么小满节气饮食如何养生?下面随小编一起来了解一下吧。[详细]

2016-10-24 21:25 分类：养生保健

2016小满养生饮食指南

2016年小满将至，为帮助大家养生，小编为大家带来了小满养生饮食指南，欢迎阅读![详细]

2016-10-24 21:25 分类：养生保健

小满节气吃什么好？这些苦味食物最适合

小满节气吃什么好？ 炎炎夏日，人体代谢旺盛，易产生“热毒”，表现为发热、心烦、口渴、尿赤、大便干结等，可以多吃些有清热解毒作用的苦味蔬菜来缓解。[详细]

2017-06-23 14:32 分类：养生保健

小满食俗吃苦菜 苦菜的功效

  小满节气中气温明显增高，雨量增多，下雨后，气温会急剧下降，所以要注意添加衣服，不要着凉受风而患感冒。小满是湿性皮肤病的易发期，所以饮食调养宜以清爽清淡的素食为主，常吃具有清利湿热作用的食物，如赤小[详细]

2017-06-23 14:33 分类：养生保健