痛经吃什么水果好 女性生理期吃什么水果好

女性每个月都会来月经，这是正常的生理期，但是很多女性在来月经时都会出现腹痛的症状，这就是人们说的痛经。痛经吃什么水果好呢？女性生理期时吃什么水果好呢？接下来小编就为大家重点说明一下。 痛经吃什么水果好 女性生理期吃什么水果好 1、痛经吃什么水[详细]

2018-06-19 23:55 分类：食材百科

月经是女性健康晴雨表 量过多或是妇科肿瘤

月经是女性健康的晴雨表，一般每次月经的出血量约为20~60毫升，如超过80毫升即为月经量过多，属于病理状态。专家介绍，引起月经量过多的常见原因主要有以下几点：[详细]

2016-10-24 21:25 分类：养生保健

七大食物 春季养生女性必吃

以带酸性的水果含较多维他命c现今的营养学已一致推崇维他命c为抗氧化剂之一。三大作用：阻碍自由基破坏细胞，众多的水果类别中。减少老化现象；避免防腐剂的硝酸钠及亚硝酸钠转化成致癌物质亚硝胺。对患癌病者大有保护作用，尤其是胃癌和食道癌；抑制坏胆固醇的氧化及保护好胆固醇，维持血管及心脏健康。[详细]

2016-10-24 21:29 分类：养生保健

男性健康小常识，饮食养生的六大要点！

一、蛋白质应适可而止 为追求肌肉发达，多吃含蛋白质高的食品在男性中较普遍。实际上，除了从事强度运动外，多数男士并不需要补充太多的蛋白质，每日中等量的肉、禽、鱼、豆制品，加上适量的低脂奶制品就足够了。[详细]

2016-11-05 08:37 分类：养生保健

畏寒怕冷的女性要如何改善

畏寒怕冷多见于女性，发病年龄多在20--30岁之间，在寒冷季节发作较重。特别怕冷，尤其是冬天，手脚都是冰的，又检查不出来什么问题，人好象又没有什么精神。[详细]

2016-11-05 08:41 分类：养生保健

三八节送给女性的养生忠告

 不抽烟： 现在有许多女性都抽烟，其实抽烟会使寿命平均减少10年。在40-50岁间死亡的人，30%是因患与抽烟有关的疾病而致命。因抽烟而患肺癌、支气管炎的占总患病人数的9%;有20%的抽烟者患心力衰竭。但若在50岁以前戒烟，你仍可恢复健康。[详细]

2016-11-05 08:47 分类：养生保健

猪肺平常菜 其实毒性大

记者采访发现，与猪肝比起来，本市市民选购猪肺的并不多，但一到秋季，也有一部分相信“吃肺补肺”的市民热衷于煲猪肺汤，特别是沪上的很多粤式餐馆，“猪肺杏仁汤”等常常作为招牌汤招揽食客。一些相信“吃肺补肺”的市民习惯在这段时间多喝猪肺汤，以达到润肺的效果。不过来自食品专家的意见称，如果生猪体内瘦肉精含量超标，猪肺的含毒量可居内脏之首，市民们应当科学地认识猪肺的营养...[详细]

2016-11-06 15:21 分类：营养饮食

甘麦饮的做法——更年期综合症食疗

食谱原料：小麦30克，红枣10枚，甘草10克。制作方法：1、红枣去核洗净。2、把原料一同放进锅中，加入适量清水，水煎即成。健康提示：适用于绝经前后伴有潮热出汗、烦躁心悸、忧郁易怒、面色无华者。[详细]

2016-11-06 16:17 分类：营养饮食

解决女性问题的良方是按这处

女性健康一直都是人们关注的问题，妇科病是其中最为常见的一种类型，很多女性遇到这些问题都会觉得去看医生，虽然这是对的。但是其实我们只要多按摩身体这一处，很多妇科疾病都能够解决了。下面就由小编给大家介绍些中医按摩的知识吧。[详细]

2016-09-28 10:47 分类：中医养生