男性健康的10条“军规”

一、有最高水平的HDL 每年约有35.6万位男人死于心脏疾病，是死于癌症的两倍。“如果血液中有充足的HDL(高密度脂蛋白)，就基本上不用担心了”。心血管专家指出：“HDL有清理动脉的作用，如果能达到或超过90mg/dl，很少会发生严重的血管阻滞”。以色列一项对8586名男人进行历时21年的跟踪调查证实了这个观点，HDL水平最高的男人死于中风的风险最小。[详细]

2016-09-28 15:35 分类：营养饮食

7种“毒素”导致女性衰老

让女性易衰老的人体毒素的存在方式 1.自由基： 自由基是造成人体衰老的最大因素。适量的自由基有好处，可保护身体免受化学物质等外来物的侵害作用。但是身体内的自由基一旦过量，就会产生很强的氧化作用而侵害体内细胞，造成衰老、皮肤黑斑、过敏及心血管疾病。[详细]

2016-09-28 15:35 分类：营养饮食

女性对症吃10种食物

生活不如意，身体或心理就会受到损伤，此时应该好好善待自己，『饮食修复』非常关键。下面，列出了可改善情绪、健康的10类超级食物。[详细]

2016-09-28 15:37 分类：营养饮食

七种姿势最容易伤害女性的身体

俗话说“站有站相、坐有坐相”，有个好的姿势不仅看起来优雅，而且对你的身体益处良多。坐正、站直、不驼背、不含胸……只有养成正确的姿势，才能带给你从内到外的健康。[详细]

2016-09-28 15:36 分类：营养饮食

女性长黄褐斑七大原因

黄褐斑是爱美女人的“大敌”，当发现自己长了难看的黄褐斑，很多人会想到用美白护肤品去涂抹，或是用粉底、BB霜之类去遮盖。这样做治标不治本，最重要的还是找到产生黄褐斑的原因。下面请大家一起来看看女人爱长黄褐斑的七大原因吧。[详细]

2016-09-28 15:39 分类：营养饮食

常跷二郎腿 男性健康受损

很多人坐在椅子上，会习惯性地跷二郎腿，觉得这样比较舒服。但专家提醒，跷二郎腿可能引发不少病。[详细]

2016-09-28 15:44 分类：营养饮食

卵巢囊肿对女性造成5大困扰

卵巢囊肿是妇科四大常见疾病之一，所以不少女性都在为患上卵巢囊肿而感到困扰。所以，沈阳凤凰妇科医院专家介绍“卵巢囊肿对女性造成5大困扰”，希望女性患者发现患有卵巢囊肿早日就诊，摆脱疾病困扰。1、对健康女性：造成食欲不振、腹部疼痛[详细]

2016-09-28 15:45 分类：营养饮食

揭秘：女性肥胖的五大害处!

女孩青春期提前与肥胖有关,有研究指出，女孩子青春期提前与肥胖有关。月经初潮在11岁之前的女孩中有40%超重，而在11岁之后月经初潮的女孩中超重的比例是25%。研究证实，5～7岁时超重的女孩进入青春期的年龄比体重正常的女孩要早。青春期提前增加了雌激素对她们的影响，这会使她们罹患乳癌和卵巢癌的风险增加。[详细]

2016-09-28 15:46 分类：营养饮食

男性9种睡眠障碍不能轻视

在生活和工作中，如果睡眠质量不好的话，很容易会影响第二天的工作效率。严重者会给心理和生理方面造成很大影响，失眠可以说是现代人最常见的困扰之一，看起来不算病，其实会给失眠者带来很大困扰。1.打鼾[详细]

2016-09-28 15:47 分类：营养饮食

七个坏习惯让女性月经彻底失调

月经失调是指月经的周期、经期或经量发生异常改变，包括月经周期延长或缩短、月经周期不规则、月经量过多或过少、经期延长及痛经、闭经、经前期综合症等病症。许多女性发生月经失调后，只是从子宫发育不全、急慢性盆腔炎或子宫肌瘤等妇科疾病去考虑，而忽视了生活因素。[详细]

2016-09-28 15:52 分类：营养饮食

当心 女性不孕的七大黄牌警告

现在的社会，女孩子们对美要求太高了，尤其是女孩子们对瘦的追求真实痴心，以至于现在女性不孕的现象越来越多。但是当你出现了不孕时一定要去医院诊治，毕竟不是什么小的问题，不要自检。自检存在很多局限和个人主观，所以医生给了女性不孕自检七大黄牌警告。[详细]

2016-09-28 15:58 分类：营养饮食

女性便秘怎么办

说到便秘，很多人都是比较难以启齿的，因为这虽然常见，但毕竟是关于隐私部位的疾病，所以很多患有便秘的人还是比较害羞的。便秘对于我们常人来说都是会有的，只不过平时有很多人的起居饮食都很多，所以一般也不会有便秘出现的。但是很多人的饮食起居都是不固定的，所以这些人中很多都是会有便秘的症状的，而且女性也不例外，那么，女生便秘怎么办呢？[详细]

2016-09-28 16:05 分类：营养饮食