眼保健操 如何正确做好眼保健操

大家应该对眼保健操很熟悉了，在上学的时候每天都会做的操，眼保健操提高人们的眼保健意识，可以调整眼部的血液循环，改善眼的疲劳。眼保健操是根据医学推拿、经络理论形成的按摩方法。下面我们就来具体的看看吧![详细]

2016-09-28 10:54 分类：中医养生

缓解眼睛疼的5个小方法

经常看电脑眼睛疼怎么办?看电脑时间长了眼睛疼都是正常的情况，因为电脑的辐射和电脑的亮度是会对眼睛造成伤害的，但是，现在的工作环境，电脑是必不可少的工具。那日常生活中我们该如何缓解因看电脑时间长引起的眼睛疼呢?平常又该如何护眼，下面就给大家好好分享下吧。[详细]

2016-09-04 23:00 分类：养生保健

保健知识：眼睛里有红血丝吃什么好

 眼睛里有红血丝吃什么好 配图 经常性的熬夜以及长时间的用眼都会导致眼睛里面出现红血丝，这时候除了需要让眼睛得到充分的休息外，进行饮食调理也是很有必要的。那么眼睛里有红血丝吃什么好?下面随小编一起来看看吧。[详细]

2016-10-09 11:11 分类：养生保健

眼睛充血还能带隐形眼镜吗

 眼睛充血能带隐形眼镜吗?配图 眼睛充血不能带隐形眼镜，因为隐形眼镜与角膜直接接触，隔绝了空气易造成眼睛缺氧，尤其是长期或者是长时间佩戴，对眼睛伤害很大，而且隐形眼镜很容易携带细菌，如果没有注意卫生护理情况，从而就会使眼睛受到细菌感染，导致眼睛充血，并且伴有眼睛干涩、痒痛、肿胀、疲劳、异物感等不适症状。有眼睛充血的情况，还去带隐形眼镜的话，会导致眼睛充血的情况...[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

框架变形对眼睛有什么危害

 框架变形对眼睛有什么危害配图 在近来一项关于青少年近视医治的查询中，关于配眼镜是不是挑选专业的眼镜店，眼镜应多久替换的疑问做了一系列查询，令人欣慰的是大多数家长都已经意识到为青少年配镜应当寻求规范的眼镜店。[详细]

2017-01-21 12:09 分类：养生保健

中医推荐消除眼肿的三穴位

时下，生活节奏的加快和社会压力的增大，加上丰富多彩的生活方式，使得许多都市青年养成了不到夜里12点不睡觉的生活习惯，肿眼圈也就不知不觉出现了。那么，我们怎么消除肿眼圈呢?[详细]

2016-09-04 23:41 分类：养生保健

高度近视会失明吗

 高度近视会失明吗？ 可能引起失明。高度近视又被称为“病理性近视”，指的是近视度数超过600、伴有眼轴延长、眼底视网膜和脉络膜萎缩性等，退行性病变为主要特点的屈光不正。[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

眼保健操不如保健按摩五小招

编者按：前段时间闹得沸沸扬扬的眼保健操事件大家一定还记得。其实，中医保健按摩也有关于明目护肝保健按摩手法。下面，小编就给大家分享保健按摩指南，看看专业的保健按摩师是怎样明目护肝的。[详细]

2016-09-28 11:14 分类：中医养生

近视眼保健操怎么做

近视眼保健操怎么做? 再做近视眼保健操时首先要知道各穴位的明确位置： 睛明穴：位于目内毗角上方0.1寸凹陷处。[详细]

2016-09-04 23:23 分类：养生保健

护眼保健小常识

1、看书时坐姿要端正、不可弯腰驼背，靠得很近或趴着做功课，这样易造成睫状肌紧张过度而引起疲劳，进而造成成近视。[详细]

2016-09-04 23:29 分类：养生保健