秋季是养脾胃的好时机，这些食物是养脾健胃高手

中医认为，秋天是一年之中最适合养脾胃的时间。这是为什么呢？因为经过一个酷热难当的夏天，由于高温、饮食等方面的原因，绝大部分人存在不同程度的脾虚胃弱的情况。而秋天天气转凉，人的食欲也会慢慢恢复。因此，秋[详细]

2020-09-01 06:52 分类：养生保健

秋天是养脾胃最佳时期，这些食物补脾胃效果不错

现代人的脾胃状况整体来说要差得多，这与心理压力大、饮食不规律和缺乏活动等因素密切相关。如果想要健脾养胃，首先就要尽量纠正这些伤害脾胃的不良因素，然后再看吃什么补脾胃最快最好，否则吃再好的食物也没有多大[详细]

2019-10-14 07:04 分类：养生保健

一个特别的动作调养脾胃简单又有效

你知道吗，脾胃不好容易导致很多问题，时间越久问题越大，因此我们平时一定要注意。不过，大家也不要太担心，其实调养脾胃的方法还是有很多的，下面小编给大家介绍一种另类的动作吧，对于调养脾胃来说是很有效的。[详细]

2016-09-28 10:47 分类：中医养生

脾胃不好，百病丛生！4招帮你调养脾胃

中医认为“养脾胃就是养元气，养元气就是养生命”，脾胃健康是决定寿命长短的重要因素，一旦出了问题，很可能连累五脏。[详细]

2019-07-11 03:06 分类：养生保健

脾虚无食欲 5莲藕健脾开胃食谱

目录： 第一章：夏日脾虚无食欲荐5莲藕健脾开胃食谱 第二章：清蒸三文鱼可健脾开胃[详细]

2016-09-28 13:23 分类：营养饮食

夏季养好脾胃，秋冬不生病！6个养脾胃秘诀要记牢

中医强调脾胃为后天之本：“脾胃一伤，则四脏皆无生气！”因此，一个人脾胃功能的强弱，直接关系着他的生命盛衰。因此，保护脾胃是我们夏季治病、防病的重中之重，夏季养好脾胃，秋冬两季才不会受到肠胃问题的困扰。[详细]

2020-07-03 07:04 分类：养生保健

脾胃好，百病安！调养脾胃应该这么做

中医上，提到胃就不能不说脾，脾胃是健康的“根”，若脾胃功能不强，就会引发很多疾病。如果一个人的脾胃不好，气血生成就会不足，身体各个器官就得不到正常的滋养，而出现“枯萎”现象，接着就会百病滋生。[详细]

2019-05-10 02:46 分类：养生保健

雨水节气调养脾胃是关键，如何养脾胃？

雨水节气，天气开始回暖，降水量逐渐增多。此时，草木随土地中阳气的升腾而开始抽出嫩芽，自然界渐渐开始呈现出一派欣欣向荣的景象。[详细]

2021-02-19 06:10 分类：养生保健

春季养脾胃很重要，坚持做好这6点养好脾胃

春天是万物复苏的季节，但是很多人却有疲乏无力的感觉。为什么会出现这种状况呢？多半是因为脾胃功能较弱。正所谓“脾主运化，胃主受纳”，说的是脾胃共同完成食物的消化吸收及营养的运输，从而滋养全身。那么，应该[详细]

2020-03-25 07:05 分类：养生保健

三伏天是养脾胃的好时机，多吃8种食物健脾养胃

三伏天的到来，让很多人出现很多的不适感，如经常乏力、头晕头疼、没有精神等等。除了跟天气有关，还跟脾胃功效下降有关。中医上认为，在这个季节当中，空气中的湿度比较大，又因为在这个时期人们会经常的开空调，就[详细]

2019-07-27 07:08 分类：养生保健

脾胃虚寒怎么调理?养胃“三宝”就在身边

脾胃虚寒是中国人最常见体质，凡是遇冷、遇到难消化、稍微过食就胃不舒服的人，多属此类，而馒头干儿、炒过的小米熬的粥、饴糖，是能改变虚寒状态的养胃“三宝”。[详细]

2016-12-16 12:31 分类：养生保健