背包太重竟是引发腰痛的原因

 腰痛很常见，几乎每个人都痛过，但程度有轻有重。有些人腰痛得厉害时，腰背部指胸廓以下的背部区域剧痛无比，连正常的工作都不能进行。若是腰痛不能自行缓解，需要重视了。[详细]

2016-09-04 22:59 分类：养生保健

练腹肌为什么会腰痛

 练腹肌为什么会腰痛？ 腹肌 1、强度过大 人体一般在进行锻炼后，肌肉都会出现酸痛的情况，特别是刚开始练腹肌的时候，腹部的肌肉会因为强度大的运动而拉伤，造成疼痛。而练腹肌腰疼，可能就是在做仰卧起坐的时候拉扯到了腰部的肌肉，造成腰部疼痛。一般练腹肌后的几天，疼痛感十分明显，可以适当减少运动量或运动强度。[详细]

2016-09-05 08:53 分类：运动养生

一变天就腰疼是怎么回事 一变天就腰疼怎么办

在日常生活中，很多人在变天之后就会容易产生腰痛，尤其是中老年人。一变天就腰痛是很常见的一种现象，那么为什么变天就会产生腰痛呢？[详细]

2018-07-03 03:40 分类：养生保健

后腰突然剧烈疼痛怎么回事

经常腰痛的人，是存在慢性损伤的，或是经过了剧烈运动等。但是，有的人会感觉自己后腰突然剧烈疼痛，这种情况是怎么回事呢?后腰突然剧烈疼痛，其实需要考虑是因为肾结石，尿结石引发，这种疼痛特别剧烈，而且是绞痛，[详细]

2019-05-25 07:00 分类：营养饮食

运动后腰疼是怎么回事 运动后腰疼怎么办

在日常生活中，很多人都会经常运动健身，尤其是年轻人。运动健身之后，很多人都会出现不适症状，腰痛就是其中很常见的一个症状。那么运动后腰疼怎么回事呢？[详细]

2018-07-03 04:38 分类：运动养生

腰痛怎么办 中医教你简单治腰痛

在丰富网络世界的吸引下，越来越多的年轻人盯着电脑却一动不动，殊不知，久坐不动就会产生腰疼的情况。今天，小编就带大家看看腰痛怎么办，腰痛是什么原因引起的和腰痛治疗方法。[详细]

2016-09-28 10:46 分类：中医养生

腰椎按摩调理方法 按摩这些穴位帮你保护腰椎

腰椎对于每个人来说，都是身体重要的器官。一旦腰椎受到损害，那么对于我们的日常生活和行动都会造成重大的影响。导致腰椎痛的原因有很多，如何保护腰椎是一件非常重要的事情。腰椎按摩调理方法有哪些呢?[详细]

2016-12-16 13:08 分类：中医养生

中医护腰有妙计 几种方法让你远离腰部疾病

腰是我们身体中重要的部位，而如果不好好保养，它也是会出问题的，而最常见的就是腰肌劳损，腰椎间盘突出等疾病了。那么腰痛的原因有哪些，腰疼怎么办呢?这些你是不是都没有想过，而最基本的护腰常识你又知道哪些呢?[详细]

2016-09-28 10:39 分类：中医养生

早晨腰部酸痛怎么回事

早晨腰部酸痛的原因主要是因为晚上睡觉的时候姿势不当引起的，也有可能是因为肾虚或者身体过度疲惫造成的，所以早晨起来的时候腰部酸痛，应该要多休息，避免房事频繁等，还需要避免睡太软的床垫等，并且调整自己的睡[详细]

2019-08-02 07:04 分类：营养饮食

跑步时腰部两侧痛是怎么回事？

跑步是很常见的一种运动，很多人平时有跑步的习惯，有些人喜欢早上跑步，有些人喜欢晚上跑步，不管是哪个时间段跑步，对人身体健康的好处都是非常多的，不仅可以增强身体的抵抗力，还可以缓解压力，让人浑身放松，但[详细]

2019-03-13 03:48 分类：营养饮食

晚上睡觉腰部酸痛是怎么回事？

腰部酸痛很多人都有过这样的经历，有些人是一整天腰部都酸痛，有些人却是只有白天腰部酸痛，有些人却是晚上腰部酸痛，其实引起腰部酸痛的原因是很多的，是需要重视起来的，尤其是晚上睡觉的时候腰部酸痛是会严重影响[详细]

2019-03-12 03:51 分类：营养饮食

左脚酸痛是什么原因

相信出现左脚酸痛的人群也不在少数，但是在大多数时候左脚酸痛的症状会自行消失，人们也会选择性忽视这种问题。但是排除肌肉劳损之外，左脚酸痛也有可能和其他因素有关系，例如腰椎间盘突出以及坐骨神经病变，都会引[详细]

2019-07-31 07:07 分类：营养饮食