冬至：阴气最重、一年起点

    冬至是阴阳转化的关键节气。古人对冬至的说法是：阴极之至，阳气始生。这一天是北半球全年中白天最短、夜晚最长的一天。[详细]

2016-09-04 23:59 分类：养生保健

一生中22个衰老时间点

 一生中22个衰老时间点，要更加注意。 时光如梭，年华易逝。美容手段即使再先进，也抵抗不了自然的规律。各种最新研究显示，人一生中共有22个关键点，在生活上做一些小改变，可以让你远离衰老和疾病。[详细]

2016-09-05 00:02 分类：养生保健

滋养女人的食物，女人一定要对自己好点

1.养气补血：枣、桂圆、枸杞、动物肝脏;2.爱护乳房：豆浆、蘑菇、红薯;3.补钙健骨：酸奶、芝麻、海带;4.养颜抗老：洋葱、苹果、西红柿;5.呵护秀发：核桃仁、鸡蛋、紫菜;6.安神助眠：香蕉、莲子、小米粥;7.塑身减肥：冬瓜、燕麦。[详细]

2016-09-05 09:40 分类：饮食养生

女人一定要管好嘴 盘点那些让你毁容的食物

 女人要想青春永驻，貌美如花，不仅要多吃养颜抗衰老的食物，还要知道哪些食物吃的有害健康。生活中隐藏着很多肌肤杀手，它们能使你迅速变老变丑。小编为你盘点出让你毁容的食物，千万别吃哦![详细]

2016-09-05 09:46 分类：饮食养生

盘点：国庆假期让你狂吃不胖的十一种食物

牛奶： 牛奶含有丰富的乳清酸和钙质，它既能抑制胆固醇沉积于动脉血管壁，又能抑制人体内胆固醇合成酶的活性，减少胆固醇产生。[详细]

2016-09-05 09:48 分类：饮食养生