8种食物是胃黏膜的“修复器”，每日食一点，胃会慢慢好转！

胃是人体最重要的消化器官之一。如果一个人的胃有问题，那么他肯定整天吃不好睡不香。胃要三分药，七分养。长期不适当的饮食常常会导致胃病，大多数慢性胃病是由胃粘膜损伤引起的。[详细]

2019-08-02 07:04 分类：养生保健

7月湿气重，8种祛湿食物，每天吃一点，湿毒排光光

进入盛夏，你有没有这种感觉：整个人身体困重、乏力，极易疲劳，食欲减退，怎么睡都睡不醒，头昏昏沉沉的，大便也十分黏腻……[详细]

2019-07-17 07:05 分类：养生保健

一般女人月经来多少年？

女性的月经是有一定时间限制的，女性来月经随着年龄的增长会到绝经，月经也可以说是女性一种年轻的象征，如果女性到了绝经期就到了更年期，说明人体已经衰老了。由于女性每个月都会来月经，所以人体大多都存在贫血的[详细]

2019-07-03 07:09 分类：营养饮食

十一月婴儿睡眠时间

对于婴儿来说，每天主要的“工作”就是睡觉。因为睡觉可以减少身体的能量消耗，让身体更快的生长。那么，十一月婴儿睡眠时间是多久呢？其实这个是没有严格的规定的，如果宝宝想要睡觉，妈妈们让宝宝睡就可以了。当宝[详细]

2019-06-07 07:09 分类：营养饮食

血糖高吃什么好？7种食物泡水，每天喝一点，血糖更平稳

血清中的糖称为血糖，绝大多数情况下都是葡萄糖。体内各组织细胞活动所需的能量大部分来自葡萄糖，所以血糖必须保持一定的水平才能维持体内各器官和组织的需要。正常人在清晨空腹血糖浓度为80～120毫克%。空腹血糖浓[详细]

2019-05-30 07:08 分类：养生保健

草莓坏了一点还能吃吗

生活中，爱吃草莓的人可以说很多，它不仅外观诱人，闻起来很香，吃起来也是口感酸甜可口。但是，草莓不宜过量食用，因为草莓含有丰富的膳食纤维和果酸，会引起肠胃不适。每次建议吃5到10颗，就可以满足一天所需的营养[详细]

2019-05-25 07:01 分类：营养饮食

7种常见抗氧化食物每天一点，肌肤年轻无皱纹

我们常常在讲抗氧化，许多保养品里面都标榜着抗氧化。而氧化其实就是人体细胞在进行新陈代谢的时候，细胞会死亡或变异，所以我们的肌肤才会老化、下垂。[详细]

2019-05-17 07:25 分类：养生保健

这些食物每天吃一点提高免疫力，远离癌症

现如今，癌症已经成为现代人讳莫如深的名词，癌症猛于虎，预防癌症也成为现代人的首要之举，而如果在生活中能选对食物，对防癌也有很大的帮助。有临床癌症研究专家甚至称，在医生开的药方里面，防癌食物就是处方的一[详细]

2019-05-09 03:18 分类：养生保健

姨妈来了一点又没有了

 姨妈来了一点又没有了，有可能是因为女性在来月经的时候进行了性生活导致了月经紊乱，从而姨妈就会停止，而且内分泌失调以及雌性激素降低等，都是导致月经量变胡搜啊，所以女生应该要去医院检查月经量少的发病原因[详细]

2019-05-07 03:02 分类：营养饮食

小孩睾丸大小不一样是怎么回事

小孩睾丸的大小不一样是属于非常正常的生理现象，这跟每一个孩子的体质是有关系的，而且小孩子本身左右睾丸就会大小不一样，所以妈妈们不用太担心，只要小孩子是发育正常的，睾丸的大小是不会有很大影响的。对于睾丸[详细]

2019-04-15 03:14 分类：营养饮食

怀孕有一点出血

怀孕的时候如果是阴道出了一点血不要过度紧张，在怀孕早期的时候的确是会出现这方面的妊娠反应，那么人们最应该要注意的就是多观察自己的身体，要是发现这种出血的症状越发严重以后就应该要多加关注，可以使用一些安[详细]

2019-04-13 03:42 分类：营养饮食

一个饼子的热量

老婆饼是一种很有名的美食，吃起来味道是非常独特的，而且口感也是比较好的，老婆饼虽然好吃，但是对于平时减肥的人来说，一般在饮食上是特别注意每种食物的热量，生怕是热量太多，不利于身体减肥，老婆饼其实热量并[详细]

2019-04-02 04:07 分类：营养饮食