12种吃法将健康吃走

生活中，有些食物的搭配组合已经是由来已久，其美妙的口味也被人们所接受，习惯上也觉得这些种搭配是顺理成章的了。但从健康的角度讲，还是不科学的，人家健康专家可是有着充足的理由呢。这里给您列出12种被健康专家列为错误的菜肴搭配。不过，不这样吃，有的东西还真不好吃，我想少这么吃也许问题不大吧。如果您很重视健康，还是听从专家们的忠告，别总是傻吃、贪吃。[详细]

2016-09-28 12:02 分类：饮食养生

中南海保健养生食谱

目录： 第一章：饮食与健康中南海保健养生食谱 第二章：饮食与健康你的营养早餐怎么做[详细]

2016-09-28 13:24 分类：营养饮食

哪些适合孩子考前喝的健康饮品

女人邦食疗养生配图 考前孩子喝什么比较健康? 孩子在考前学习紧张，压力大，加上又逢夏季，气温高。及时补充适量的水分是非常有必要的。营养师推荐几种适合考前孩子的健康饮品。[详细]

2016-09-05 09:12 分类：饮食养生

健康的吃法食物才会营养健康

牛奶、苹果、豆类等食物营养丰富，是我们生活中常吃的食物，但只有健康的吃法才是对身体最好的，才能真正吸收到营养。[详细]

2016-09-05 09:51 分类：饮食养生

牙齿需要哪些营养

牙齿需要哪些营养配图 1.钙。钙是牙齿的主要成分，因此，多摄入含钙高的食物，有助于保护牙齿。日常食物中的牛奶、豆制品都是不错的选择，不过，奶中的钙磷比例更适合人体吸收，是钙的最佳来源，建议用奶制品来补充。[详细]

2017-01-21 12:10 分类：饮食养生

红枣糕有哪些营养元素_补血养颜吃什么

红枣糕是很多人都喜欢的一类糕点，红枣糕中最主要的食材就是红枣，大家都知道红枣是有补气血的功效，体虚的人可以多多食用红枣糕，女人邦小编就带大家具体了解一下红枣糕的适应食用人群和禁忌人群，分析一下红枣糕有哪些营养元素。[详细]

2016-09-05 08:56 分类：饮食养生

六月适合煲的五款养生汤 6月份喝什么汤最营养健康

夏季出汗多，水分流失的比较快，喝汤是最养身子的，还能为身体补充水分。6月份喝什么汤最营养健康？[详细]

2018-07-04 13:15 分类：养生保健

夏季天气热 葡萄榨汁喝健脾胃

小暑过后，正是吃葡萄的季节。看到水果摊上、超市里娇姿欲滴的葡萄了吗?赶紧选一串新鲜的提回家过个嘴瘾呀!不过，且慢，今天喝杯果汁消消暑。主题：葡萄苹果汁食材：葡萄一串，苹果一个，冰糖少许，凉开水适量，榨汁机一台做法：1.苹果洗净去皮，切成小丁;准备好开水，放凉用;2.洗葡萄(懒人方法见下文图示)，去皮、去籽;3.把苹果丁和葡萄肉倒入榨汁机中，加凉开水，加少许冰糖，搅拌成汁即...[详细]

2016-11-06 16:17 分类：营养饮食

十大营养健康食品

十大营养健康食品 老玉米含卵磷脂最多 谷类里第一提到的是老玉米，国际上说是“黄金作物”。原始美国人、印第安人没有高血压、没有动脉硬化，就是吃老玉米吃的。老玉米里含有大量的卵磷脂、亚油酸、谷物醇、VE，现在许多人吃卵磷脂，干嘛?就是希望不得动脉硬化。其实，老玉米里含软磷脂最多，还便宜。[详细]

2016-09-04 23:28 分类：养生保健

营养健康食品这样“变毒品”

对于食物，我们往往精挑细选，生怕买了含有毒素的东东回家。但如果不注意盛放和烹饪食物的容易，健康食品也会变成毒品，让你“赔了夫人又折兵”，这样简直太不划算了![详细]

2016-09-04 23:38 分类：养生保健

运动后怎么吃营养健康又不发胖

  很多女生为了减肥，运动后怕长胖又不吃东西，这是一种不好的习惯。下面看看运动后怎么吃营养健康又不发胖。[详细]

2016-09-04 23:51 分类：养生保健