营养健康

  • 南瓜子的营养价值和功效作用

    瓜子就是我们常吃的大瓜子,是南瓜的种子。每年夏秋之际南瓜成熟,人们会把南瓜晒干将里面的种子去除在进行一次晾晒和筛选,这样就出现了我们常吃的南瓜子了。 南瓜子的效果有哪些? 1、南瓜子是谷物食品中营养价值很高的种类,其中南瓜子中含有的锌就是我们[详细]

    2018-06-20 01:36 分类:食材百科

  • 苦螺的营养价值

    苦螺在全国沿海均有分布,一般生活在潮间带中潮区的上区岩石缝内,为岩相潮间带最习见螺类之一。以藤壶、双壳贝类为食。苦螺喜欢呆在礁石犬牙交错的地方,退潮后暴露在光天化日之下,成了渔村里妇女儿童们的拾贝之外的业余爱好。然礁石表面一般只有小辣螺,那些大个的辣螺显然早有了避险的经验,仍躲在水下的礁石缝里。这就需要借助工具了。[详细]

    2016-11-05 08:53 分类:饮食常识

  • 鳊鱼的营养成分

    食物类别: 食物名称: 鳊鱼[鲂鱼,武昌鱼],每100克含可食用部分59克   热量(千卡):[详细]

    2016-11-05 09:00 分类:饮食常识

  • 鹌鹑蛋的营养成分

     鹌鹑蛋的营养成分 食物类别: 食物名称: 鹌鹑蛋,每100克含可食用部分86克  [详细]

    2016-11-05 09:00 分类:饮食常识

  • 蜜桃的营养价值

      食物类别: 食物名称: 蜜桃,每100克含可食用部分88克   热量(千卡): 41 B1硫胺素(毫克):[详细]

    2016-11-05 09:00 分类:饮食常识

  • 木瓜的营养成分

    木瓜的营养成分 食物类别: 食物名称: 木瓜[番木瓜],每100克含可食用部分86克[详细]

    2016-11-05 09:00 分类:饮食常识

  • 芒果的营养成分

     芒果的营养成分 食物类别: 食物名称: 芒果[抹猛果,望果],每100克含可食用部分60克[详细]

    2016-11-05 09:00 分类:饮食常识

  • 茴香的营养成分

      食物类别: 食物名称: 茴香[小茴香],每100克含可食用部分94克   热量(千卡):[详细]

    2016-11-05 09:00 分类:饮食常识

  • 蒜薹的营养成分

      食物类别: 食物名称: 蒜苔,每100克含可食用部分100克   热量(千卡): 61 B1硫胺素(毫克):[详细]

    2016-11-05 09:00 分类:饮食常识

  • 小麦的营养成分

     小麦的营养成分: 食物类别: 食物名称: 小麦,每100克含可食用部分100克   热量(千卡):[详细]

    2016-11-05 09:00 分类:饮食常识

  • 青豆的营养成分

    青豆的营养成分 食物类别: 食物名称: 青豆[青大豆],每100克含可食用部分100克[详细]

    2016-11-05 09:00 分类:饮食常识

  • 小米的营养成分

     小米的营养成分 食物类别: 食物名称: 小米,每100克含可食用部分100克   热量(千卡):[详细]

    2016-11-05 09:00 分类:饮食常识

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