5.17全民科学补硒日，哪些食物可以补硒？

硒是人体必需微量元素之一，对维持我们正常生理活动有着十分重要的作用，无论是生长发育、氧化防御、调控代谢，还是损伤修复，硒都是必不可少的。[详细]

2019-05-17 07:25 分类：饮食常识

花腰豆适合什么人吃 吃花腰豆的好处与功效

花腰豆是一种营养丰富的豆类，可以用花腰豆煲汤喝，也可以将其煮烂后放到当做配料放到菜里面吃，吃花腰豆的好处多多，可以提高免疫力、补血，还能够补充多种营养物质，不过，哪些人适合吃花腰豆呢？ 花腰豆适合什么人吃 一般人群都是可以吃花腰豆的，花腰豆[详细]

2019-05-13 07:09 分类：食材百科

蘑菇菠菜可以一起吃吗

蘑菇菠菜是可以一起吃的，这两种食材是不会相互影响的，而且这两种食材最好是分开制作比较好吃。菠菜跟蘑菇搭配的做法不是很搭配，如果大家喜欢这么做也是可以的。首先我们需要将菠菜进行焯水操作，然后在将蘑菇进行[详细]

2019-05-12 06:58 分类：营养饮食

年桔与沙糖桔的区分 年桔的功效与作用

桔子是生活中的常见水果，也是个庞大的家族，它有多上不同的品种，不同品种的桔子口感与味道不同，个头在小也不相同，熟悉它们的人能轻松把不同的桔子品种区分开。但年桔和沙糖桔在很多人眼中却是十分相近的存在，人们不知道这两种桔子应该如何区分，今天小[详细]

2019-05-11 03:12 分类：食材百科

燕麦片有副作用吗 长期吃燕麦片的坏处

燕麦片一般是扁平的片状，将燕麦片放到锅子里面煮，会变得非常粘稠，用燕麦片做早餐吃，可以补充各种人体所需营养，还能够降低血脂和血糖的含量，有饱腹减肥的效果。燕麦片有益身体健康，但是，长期吃燕麦的坏处也是有的，平时我们要注意燕麦片的副作用。 燕[详细]

2019-05-06 03:42 分类：食材百科

橙汁可以加热吗

橙汁最好是不要加热饮用的，因为家人会导致橙汁中的维生素C受到了破坏，影响了橙汁的营养价值，而且寒性体质的朋友是不能喝冷的橙汁，可以选择常温，最高温度是在40度左右，所以大家应该要注意饮用任何果汁都不能加热[详细]

2019-04-30 03:52 分类：营养饮食

吃钙片胃疼是什么原因

很多孕妇在怀孕期间会补充各种维生素和钙物质，害怕体内的营养物质缺失不利于胎儿成长。有些孕妇在吃完钙片后感觉胃不舒服，孕妇吃钙片胃疼是什么原因呢?钙片并不会造成胃痛，如果孕妇出现胃疼的话可能是其他原因导致[详细]

2019-04-30 03:51 分类：营养饮食

孕妇可以吃鹅掌吗

怀孕其实是对吃货女性来说一个非常大的考验，因为在怀孕期间孕妇不能吃的食物非常多。为了肚子中胎儿的健康成长，所以孕妇就需要忌口，克制住内心想要吃零食的冲动。鹅掌也可以制作成非常美味的佳肴，尤其是近几年流[详细]

2019-05-01 03:42 分类：营养饮食

空心菜有哪些作用，哪些情况不宜吃空心菜

空心菜是常见的蔬菜之一，因为菜茎空而得名。空心菜在广东很多地方是被叫做通菜的，可以说相当于通财之意，所以受到很多人的喜欢。空心菜色泽翠绿，口感脆嫩，中医认为空心菜性寒味甘，具有解毒凉血、清热利尿、通肠[详细]

2019-05-01 03:42 分类：饮食常识

猪心脂肪高吗

猪心是猪身上营养价值最高的一个部位，猪心吃起来和猪肉的口感是不一样的，比较筋道，猪心可以卤制，可以煮着吃，也可以将猪心切片当做凉菜，调一个好吃的蘸料，会使猪心的味道吃起来更好，而且猪心里面含有的微量元[详细]

2019-04-26 03:58 分类：营养饮食

米泡久了会怎么样

人的生活当中都是必须要吃米的，大米可以做米饭，做稀粥，还可以用来做各种各样的小吃，很多人觉得米里面有药不卫生，还有虫子，所以在泡的时候经常会放在水里面洗很久的时间，可是到头来发现并没有什么好的作用，反[详细]

2019-04-26 03:58 分类：营养饮食

牛肉和梨子能一起吃吗

在我们寻常接触的食物中，许多食物彼此不相容，有些食物可以放在同吃，但有些食物不能放在同吃，进食可能导致腹泻或中毒。牛肉的营养价值很高，而且它的做法很多。同时，梨的营养价值也很高，富含维生素，还可以达到[详细]

2019-04-29 03:43 分类：营养饮食