营养又健康 适合电脑族的养生食谱

目录： 第一章：电脑族护眼抗疲劳的健康食谱 第二章：电脑族护眼秘诀 第三章：预防保健方法[详细]

2016-09-28 13:24 分类：营养饮食

营养又健康的养生食谱 助你改善消化不良问题

目录： 第一章：8种食物改善消化不良 第二章：改善消化不良的食谱 第三章：消化不良食保养方法与一些注意事项[详细]

2016-09-28 13:24 分类：营养饮食

营养又健康 3款心血管病患者的养生食谱

目录： 第一章：心血管患者的养生食谱 第二章：心脑血管饮食注意事项 第三章：心血管病预防方法[详细]

2016-09-28 13:24 分类：营养饮食

健康滋补吃出好气色 营养丰富五款养生汤大盘点

美容又丰胸--核桃松仁粟米羹 材料：冰糖，粟米，核桃仁，松仁。 做法：取适量高汤，加入冰糖和粟米，小火炖熟，撒上核桃仁和松仁，即可食用。[详细]

2016-09-28 13:27 分类：营养饮食

春天必备暖身养生粥 营养又健康

粳米粥第一，具有养血止血、敛阴润燥、通利肠胃的作用，适合平时血虚肠枯而致大便秘结，尤其是老年（老年食品）慢性便秘、习惯性便秘（便秘食品）以及痔疮便血、小便不利、高血压（血压食品）引起头晕等患者食用。猪肝粥第一，宜食猪肝粥配制：粳米250克，猪肝60克，加水适量，共煮成粥。猪肝粥具有补血（补血食品）明目、养肝健脾的作用，适合贫血头眩、目疾、肝病等患者食用。[详细]

2016-09-28 13:36 分类：营养饮食

4款寒冬里营养养生汤让你健康美丽过冬

 沙参玉竹老鸭汤 老鸭1只（约500克左右），沙参60克，玉竹60克，生姜3片，老鸭洗净，切块，沙参、玉竹与鸭块共放锅内加清水，武火煮开，改文火烧2小时，食肉饮汤。对于秋冬干燥季节易于发生肠燥便秘、干咳咽痛等一系列干燥不适的老人有明显的效果，是可常食用的冬令补品。[详细]

2016-09-28 13:37 分类：营养饮食

保持美丽 这6种食物不能多吃

女为己悦容，为了自己的肌肤和身材女人可谓做了不少功夫。但是，在日常饮食中，你可知道，有些食物多吃会长胖，有些营养食物多吃会变黑……它们会不知不觉中改变我们的身材和健康。下面不妨跟小编一起看看被誉为女性天敌的6种食物。[详细]

2016-09-28 14:47 分类：营养饮食

降血脂的17款食物

日常生活中有一些食物具有很好的养生防病效果。专家指出,有一些食物是天然的“降脂药”。那么，哪些食物有降血脂的作用呢?下面就和小编一起来看一下吧。一、玉米[详细]

2016-09-28 14:47 分类：营养饮食

你也许不知道，一根长斑的香蕉远离这么厉害！

很多人在买香蕉的时候都不会考虑购入带斑点的香蕉，认为不好储存，其实香蕉出现斑点并不是烂了，而是由于香蕉放置的时间变长之后会造成香蕉本身的糖分变高了，而且长出斑点的香蕉的营养价值是更高的。[详细]

2021-03-23 03:41 分类：养生保健

为什么男性要少吃茼蒿

茼蒿是生活中最常见的绿叶蔬菜，生活中很多人都喜欢食用它，男人也不例外，但有些人听说男性要少吃茼蒿，这是为什么呢？如果大家对这个问题感兴趣，可随我一起去了解。 为什么男性要少吃茼蒿 1、男性要少吃茼蒿是一种没有任何科学依据的说法，只要男性不是特[详细]

2020-12-13 06:11 分类：食材百科

降血糖最快的十种食物

现在生活中高血糖已经成了害人体健康的一大难题，如果不及时控制血糖就会诱发糖尿病，严重时还会出现糖尿病并发症，会害人们的身体健康，所以人们在出现高血糖以后就尽量多吃一些能降血糖的食物，那生活中哪些食物能降血糖呢？一会儿我会把降血糖最快的10种[详细]

2020-09-15 06:55 分类：食材百科