西兰花的功效与作用及营养价值

西兰花是花菜的一种，又名青花菜、绿菜花等，原产于欧洲地中海沿岸，清朝光绪年间传入中国，现在我国各地均有栽培，是比较常见的十字花科蔬菜。西兰花营养全面，食用价值较白花菜高，素有“素菜皇冠”之称，是广受大[详细]

2018-07-27 14:09 分类：养生保健

花蛤的营养价值及功效

花蛤，俗称“文蛤”，贝类中的珍品，因贝壳表面光滑并布有美丽的红、褐、黑等色花纹而得名。花蛤肉味鲜美、营养丰富，蛋白质含量高，氨基酸的种类组成及配比合理；脂肪含量低，不饱和脂肪酸较高，易被人体消化吸收，[详细]

2018-07-27 14:11 分类：养生保健

油菜和小白菜的营养价值

油菜和小白菜是两种相类似的蔬菜，它们不但外表相似，还都属于十字花科，而且营养价值与营养成分也差不多，都含有一些人体必须的营养物质，下面是我对它们营养价值的具体介绍，大家可以重点了解一下。 油菜和小白菜的营养价值 1、胡萝卜素和维生素c 油菜和小[详细]

2018-07-28 12:57 分类：食材百科

鮰鱼的营养价值及功效和食用禁忌

鮰鱼中生活在长江中的特产鱼类，这种鱼在春冬两季适合捕捞，它那时膘肥体壮，肉质鲜美，能带给人们极致的美味享受。鮰鱼除了味道鲜美以外，营养价值还特别高，人们食用以后保健功效出色，下面我会专门让大家了解这方面的知识，同时也会让大家对鮰鱼的食用禁[详细]

2018-07-27 15:39 分类：食材百科

龙须藻的营养成分和营养价值

龙须藻是海洋生物的一种，它是藻类家族的重要成员，它也叫海红菜，颜色多为深红色或者暗红色，它通体透明，口感爽脆，平时可以做成美味的凉拌菜，其实龙须藻不但口感诱人，营养价值也特别高，它含有多种对人体有益的营养成分，下面小编就专门带大家了解它的[详细]

2018-07-27 15:44 分类：食材百科

茴香苗的营养价值与吃法

茴香苗就是植物茴香的嫩苗，是一种常见的绿色菜品，它有自然的香气，可以供人类食材。那么茴香苗的营养价值你们了解吗？知道吃茴香苗有什么好处吗？其实茴香苗的营养价值特别高，下面就带大家一起去了解，同时也会告诉大家茴香苗的吃法有哪些。 茴香苗的营养[详细]

2018-07-28 12:50 分类：食材百科

光慈菇的营养价值和功效作用 光慈菇的食用方法

光慈菇是能够药用的，而我们通常吃的光慈菇则有食用养生价值。光慈菇的营养丰富，多种氨基酸补充身体基本机能。下面就来看看光慈菇的功效与作用吧。 光慈菇的营养价值和食用方法 一、光慈菇杀虫抗菌的功效作用 光慈菇能够驱虫散热，光慈菇碱和光慈菇蛋白酶能[详细]

2019-03-05 03:15 分类：食材百科

草菇干的食用方法和营养价值

新鲜的草菇大家平时都经常吃，也知道它有多种吃法，但是草菇干你们吃过吗?知道它的食用方法与营养价值吗？如果不知道还是让小编来告诉你们吧。 草菇干的食用方法和营养价值 1、草菇干可以炒食 草菇干是把新鲜的草菇晒制以后得到的一种干品，它泡制以后可以直[详细]

2018-07-28 12:36 分类：食材百科

帝王蟹是寒性的吗 吃帝王蟹的好处及营养价值

帝王蟹也别成为阿拉斯加帝王蟹，拥有非常高的营养价值，还有滋补作用，大多数人都可以吃。[详细]

2018-07-28 15:22 分类：饮食养生

大贝壳的营养价值 吃大贝壳的好处

大贝壳是一种水产食材，它营养丰富，滋补功效出色，肉质细嫩，含有多种对人体有益的营养成分，但是也有很多人对大贝壳的营养价值不了解，不知道吃大贝壳有哪些好处，今天小编就专门为大家说一说，让大家对大贝壳能有一个全面的了解。 大贝壳的营养价值 1、大[详细]

2017-08-19 18:47 分类：食材百科

驴肉的功效与作用及食用方法 驴肉的营养价值

在民间有天上龙肉地上驴肉的说法，驴肉一直是人们心中营养价值最高的肉类食材，它能滋补身体，为人体提供多种有益的营养成分，那么驴肉的功效与作用有哪些呢？平时他应该怎么使用呢？下面我就带大家去具体了解一下，同时也会告诉她家驴肉的营养价值有多高。[详细]

2017-08-19 18:47 分类：食材百科

左口鱼的营养价值 左口鱼的食疗功效与用法

左口鱼是生活中最常见的海产鱼类，它也叫比目鱼或者板鱼，这种海产鱼类肉质鲜嫩，适合清蒸也能炖制以后食用，它不但营养价值高，食疗功效也很出色，想进一步了解左口鱼，可以看看下面我对左口鱼营养价值与食疗功效的具体介绍。 左口鱼的营养价值 左口鱼的食[详细]

2018-06-18 10:41 分类：食材百科