秋季吃什么家常菜好 教您秋季滋补营养佳肴

秋季，指中国农历7、8、9月，包括立秋、处暑、白露、秋分、寒露、霜降6个节气。秋季，暑夏的高温已降低，人们烦躁的情绪也随之平静，且秋风带来秋季宜人的景色。此时切勿因眼前的美景忽视了养生。那么秋季吃什么家常菜对我们的身体好呢?下面就和小编一起去看看吧。[详细]

2016-09-28 12:42 分类：营养饮食

冬季养生吃什么好 6食谱营养又滋补

冬天天气寒冷干燥，如何防寒保暖是我们比较关注的问题，那么冬季我们吃什么才能防寒保暖呢?今天小编主要向大家推荐的是几款简单的冬季养生食谱，小编建议大家可以在家里试着做一下哦![详细]

2016-09-28 13:16 分类：营养饮食

健康滋补吃出好气色 营养丰富五款养生汤大盘点

美容又丰胸--核桃松仁粟米羹 材料：冰糖，粟米，核桃仁，松仁。 做法：取适量高汤，加入冰糖和粟米，小火炖熟，撒上核桃仁和松仁，即可食用。[详细]

2016-09-28 13:27 分类：营养饮食

五种肉最营养怎么吃才滋补强身

这5种肉最营养怎么吃才滋补强身? 许多人小时候记忆中的肉，是作为奢侈品，和计划经济时代那小小的肉票捆绑在一起的。那时候，只有春节这种大日子才能吃到肉馅的饺子，更多孩子，留下的都是偷吃油渣满嘴香的回忆。而现在，越来越多的人开始以健康的名义少吃肉甚至拒绝肉。还有这样一种调侃，说的是农村人不理解城市人：“我们跟着城里人吃肉了，城里人却都开始吃素了。”[详细]

2016-09-05 09:36 分类：饮食养生

冬季滋补五大肉类营养大PK！

 合理膳食向来是很重要的，人体所需的很多微量元素都需要在日常饮食中的肉类、蔬菜中获得。肉类是比较受大家欢迎的，不同的肉有不同的功效，在养生学方面来讲，羊肉是最滋补的肉，猪肉是最补铁的肉，鸡肉是脂肪最少的肉，鱼虾是微量元素最多的肉，牛肉是最强壮的肉。[详细]

2016-09-05 09:44 分类：饮食养生

辽参的功效与作用 辽参的营养成分

辽参营养丰富，蛋白质很高，是很多人补身体的上佳食材。今天我们要具体说说辽参的各种功效与作用。 辽参的功效与作用 一、 辽参的营养成分 辽参的营养价值中有大量的维生素 B1B2，加上维生素E都是会对人体带来很多好处的，辽参最珍贵的营养成分在于蛋白质，[详细]

2018-07-28 15:55 分类：食材百科

黑米的功效 黑色的它是滋阴补肾良方

黑米，又称“药米”、“长寿米”，皇室也把它作为宫廷养生珍品，称为“贡米”。黑米是稻米中的珍贵品种，味甘，性平;归脾、胃经。具有健脾开胃、养肝明目、滋阴补肾的功效。主治头昏目眩、腰膝酸软、夜盲耳鸣、肾虚水肿、贫血等症。[详细]

2016-12-16 13:08 分类：营养饮食

牛尾骨汤的功效与作用 牛尾汤适合什么人群喝

牛尾骨汤是用牛尾巴上的骨头和肉一起煲出的养生汤，它味道鲜美，还有丰富的蛋白质和脂肪，以及多种氨基酸，对内身体呢，滋补功效。但牛尾骨汤并不适合所有人，下面是我对它功效的具体介绍，同时也会告诉大家生活中哪些人最适合喝牛尾骨汤。 牛尾骨汤的功效与[详细]

2019-03-06 04:27 分类：食材百科

猪护心肉的功效与禁忌

猪护心肉是指猪体内拽着心脏的组织，护心肉的作用是用来保护心脏不会摇来摇去，护心肉又名护心纸。今天我们就来说说猪护心肉的功效与禁忌。 猪护心肉的功效与禁忌 猪护心肉可以养肝护肝、补血养血。 猪护心肉还能补充营养与能量。 猪护心肉可以补充人体所需[详细]

2018-07-27 15:51 分类：食材百科

新鲜羊奶的功效与作用及食用方法

新鲜羊奶是母羊在生小羊以后分泌出的乳汁是一种高营养食材，它具有浓郁的奶香儿，可供人类食用，那新鲜羊奶有哪些功效与作用呢？接下来我会做这方面的介绍，能让大家对新鲜羊奶多一些了解，同时也会让大家了解新鲜羊奶的食用方法，能让大家知道它怎吃最好。[详细]

2020-09-25 06:46 分类：食材百科