一天中什么时候游泳最好 每次游泳的时间多久为好

在夏天游泳是大家非常喜欢的运动了，游泳可以为我们带来凉爽，还能给我们的身体减压，那么一天中什么时候游泳最好呢？[详细]

2018-07-04 14:42 分类：运动养生

2017天津全运会孙杨游泳比赛时间 2017全运会孙杨游泳比赛赛程表

在日常生活中，全运会是一年一度的体育盛事，它涵盖了多样体育项目，全国各地的体育健将们都会参与比赛，很多人都会观看全运会。那么2017年天津全运会游泳比赛什么时候呢？[详细]

2018-07-27 17:13 分类：养生保健

游泳减肥效果怎么样 游泳减肥多长时间才会有效果

游泳时目前减肥效果最好的一种减肥方式，人体在水中跑步20分钟就相当于在陆地上1个小时的热量消耗，所以游泳减肥是一项非常适合减肥的运动方式。[详细]

2018-07-28 11:47 分类：运动养生

游泳的好处有哪些 游泳多长时间最合适

夏天正是游泳的高峰期，很多人都知道游泳能为身体带来很多好处，游泳的时候很多人都喜欢在水里带很久，在水里待久了腿也会抽筋，那么游泳多长时间最合适呢？又如何防止腿抽筋呢？[详细]

2018-07-28 11:47 分类：运动养生

宝宝游泳时间长好吗 宝宝游泳一次游多久最好

在日常生活中，游泳是很常见的一种健身运动，它运动量适中，健身效果好，深受人们的喜欢，很多人都会经常游泳，包括宝宝们。宝宝游泳是很有讲究的，那么宝宝游泳时间长好吗？[详细]

2018-07-04 15:01 分类：人群养生

游泳时间多长合适

 游泳是一项健康的全身运动，但是每次游泳的时间不宜过长，否则对人体还是有害的，那游泳时间多长合适?[详细]

2016-09-05 08:52 分类：运动养生

冬泳什么时间最好 冬泳游泳最佳时间

冬游的好处有很多，常见坚持可以有效的延缓寿命。下面，我们来看看冬泳什么时间最好吧！[详细]

2018-07-27 17:57 分类：运动养生

婴儿游泳好不好 宝宝游泳的最佳时间

现在小孩出生三个月以后，爸爸妈妈就会带着小孩去医院的游泳池玩水游泳。婴儿游泳好不好？宝宝游泳的最佳时间？[详细]

2018-07-27 18:09 分类：人群养生

宝宝游泳多久一次比较好 宝宝游泳多长时间合适

在日常生活中，游泳是很常见的一种健身运动，它运动量适中，健身效果好，很多人都会经常游泳，包括宝宝们，尤其是在夏天。那么宝宝游泳多久一次比较好呢？[详细]

2018-07-27 18:09 分类：人群养生

宝宝游泳的注意事项 宝宝游泳多长时间最好

孩子的健康是每个家庭最看重的事情，小宝宝经常进行一些体育运动有助于身体健康，游泳是一项很适合宝宝的运动项目，你知道宝宝游泳应该注意什么吗？宝宝游泳多长时间为好？[详细]

2018-07-03 05:41 分类：人群养生

夏天游泳每次时间最好不要超过45分钟

专家告诫，保健性游泳每次在20到45分钟，切莫贪凉延长时间影响自身健康。据介绍，体重达71公斤的盛女士最近刚学会游泳，为了早点看到减肥的效果，她一连两三小时都泡在水中，或游泳或走动，她认为这样能快速消耗体能，还能消暑。谁曾想泡水时间一长，便感觉浑身不适心动过速。[详细]

2016-09-05 00:11 分类：养生保健

每次游泳多长时间最佳

 游泳时间不宜过长 游泳时直接与氯接触，这些物质会从水中蒸发并直接被皮肤吸收。但随着时间增长，就可能导致人体罹患各种疾病。[详细]

2016-09-05 00:13 分类：运动养生