大雪吃什么肉 这4种肉冬天吃最好

  导语：大雪节气明天就要迎来了，被称为30年以来最冷的冬天就要来了，虽然每年都是这么说的，但是丝毫不影响我们丰富的生活娱乐，为了保持健康向上的生活质量，这个冬天，食补怎能少了肉呢。肉类，富含优质蛋白质，不仅营养价值高，而且易于消化和吸收。那么大雪吃什么肉?以下推荐吃这8种酱香四逸的肉，御寒又满足你的胃哦。[详细]

2016-12-16 12:36 分类：养生保健

女人手脚冰凉吃什么好 推荐10种暖身食物

  寒冷的冬季到了，不少人的手脚温度似乎也和天气一样冷了起来，特别是女同胞手脚冰凉的现象更多。长期手脚冰凉对身体健康不利，因此要想办法治疗，小编建议从饮食上下手治疗。那么女人手脚冰凉吃什么好呢？手脚冰凉的原因有哪些？接下来为大家一一介绍，供大家参考。[详细]

2016-12-16 13:04 分类：养生保健

冬季暖身食物有哪些

又一轮“寒潮”来袭，大寒来了！1月20日是大寒节气，也是一年中最后的一个节气。大寒是什么意思呢？大寒是二十四节气之一。每年1月20日前后太阳到达黄经300°时为大寒。同小寒一样，大寒也是表征天气寒冷程度的节气。“小寒大寒，冷成一团”的谚话，说明大寒节气也是一年中的寒冷时期，所以我们要做好保暖工作。[详细]

2016-10-24 21:26 分类：养生保健

大寒节气：寒潮袭来 五种食物能御寒

“大寒”节气这意味着寒潮南下将更频繁，我国大部分地区一年中最冷的时期到来了。大寒冬天的早晨气温过低，也是心脑血管疾病的高发时段，因此，最好等到太阳出来以后再进行户外锻炼。由于户外气温比室内低，人的韧带弹性和关节柔韧性都没有之前的灵活，马上进行大运动量活动，极易造成运动损伤。[详细]

2016-10-24 21:27 分类：养生保健

寒潮必备的6种御寒补阳食物

 寒潮必备的6种御寒补阳食物 今天气温骤降，寒风呼呼地刮着，人们开始穿上御寒保暖的厚衣服。中央气象台发布了寒潮预警信号。我们如何在寒潮天气御寒补阳呢?中医认为，有些食物常吃似药补。合理调整饮食，可提高人的耐寒能力和免疫功能。因此，寒潮预警信号发布后，人们应更多吃些具有御寒补阳作用的食物。[详细]

2016-09-05 08:58 分类：饮食养生

大寒养生13种红色食物最御寒

配图  红色食物最适宜在寒冷的冬季食用。它们都富含蛋白质和优质维生素、矿物质等元素，多食可维护身体健康，提高身体的御寒能力。冬季养生常吃红色食物，不仅有御寒的作用，还能防治感冒。[详细]

2016-09-05 09:24 分类：饮食养生

冬季养生要记得多吃这些红色食品

冬季寒冷，易生病，要注意养生。多吃一些可以增强免疫力的食物才能有效地防止疾病的入侵，保持身体健康。那么，此时不妨多吃些“红色食物”。多吃红色食物防感冒。一般来说，红色食物都富含天然铁质，还富含充足的蛋白质和优质维生素、矿物质和植物化学物，具有维护身体健康、提高身体免疫力、抗氧化、抗微生物的作用，从而能增强人体的抗寒力。因此，冬季常吃红色食物，不仅有御寒的作用...[详细]

2016-10-24 21:27 分类：养生保健