立冬饮食补钙铁可增御寒能力 怕冷多补矿物质

立冬这个时候，人的皮肤容易出现干燥甚至干裂，老年人则容易出现心血管等疾病。如何健康过立冬?[详细]

2016-10-24 21:28 分类：养生保健

冬季养生 可以御寒的五大食物

编者按：眼看冬天就要来临了，你有没有什么御寒的小法宝?今天小编给大家带来了一些冬天养生的食物和食谱!赶紧看看吧![详细]

2016-09-28 13:20 分类：营养饮食

怕冷吃什么调理_9种食物补铁御寒

怕冷吃什么调理_9种食物补铁御寒 配图 1、猪肉 猪肉是我们餐桌上最为常见的肉类，它的营养价值也不容忽视，每100克的猪肉就含有3.4毫克的铁质。并且猪肉还具有润肠养胃的功效，所以它也是适合不同年龄群体的补铁必需品。[详细]

2016-09-27 18:02 分类：饮食养生

怕冷吃什么好，御寒的常见的食物都有哪些

随着气温一天天开始下降，怕冷体质的朋友们要如何御寒呢?除了要多运动和增加衣物外，饮食也能起到御寒的作用。今天，就来为大家介绍一下御寒的常见的食物都有哪些，一起来了解了解吧。[详细]

2016-09-05 09:01 分类：饮食养生

冬季有清脂排毒御寒功效的12种食物

  葡萄：葡萄、葡萄汁与葡萄酒一样含有一种白黎芦醇，是能降低胆固醇的天然物质。动物实验也证明，它能使胆固醇降低，还能抑制血小板聚集，所以葡萄是高脂血症患者最好的食品之一。[详细]

2016-09-05 09:22 分类：饮食养生

元旦聚会御寒多吃6类食物

配图  元旦如何饮食呢?元旦吃什么好呢?元旦御寒的食物有哪些呢?下面就来了解一下元旦御寒多吃六类食物。[详细]

2016-09-05 09:26 分类：饮食养生

秋冬御寒多吃哪些食物

 秋冬季寒冷，我们除了会在穿衣上注意保暖，还会食用一些高热量食物，如羊肉、牛肉等，但是这些都是肉食，吃多了不只腻还会让你一个冬季胖了不少，难道就没有什么蔬菜是高热量的吗?有的，比如土豆、莲藕等根茎类蔬菜。[详细]

2016-09-05 09:29 分类：饮食养生

多吃红色食物御寒补气血

 天冷时节，胃口大开，正是“进补”的好时候。可对注重养生保健的人来说，食物要跟着季节选，冬天不妨多吃点“红色食物”。[详细]

2016-09-05 09:41 分类：饮食养生

冬天5种食物补脑又御寒

 【5种食物补脑御寒】 1、核桃：每日2-3个核桃为宜。 2、葵花子：丰富的铁、锌、钾、镁等微量元素以及维生素E。[详细]

2016-09-05 09:42 分类：饮食养生

吃什么食物能御寒保暖？

 今秋的第一场寒潮就要来临了。寒潮来临时，我们要注意多运动、多穿衣服保暖，此外，还可以多吃些御寒的食物，提高人体抗寒能力。以下就是平日在生活中常见的御寒食物主要有以下9类。[详细]

2016-09-05 09:47 分类：饮食养生

天冷了，哪些食物可以御寒？

 现在已进入秋末，天气是越来的越冷。那么，我们在寒冷的季节应该怎么吃最好?可以御寒的事物都有哪些呢?今天小编就给大家详细介绍下可以御寒的食物有哪些。[详细]

2016-09-05 09:48 分类：饮食养生