进行冰雪运动防病常识一定要知道

 冬季我们中很多朋友喜欢进行冰雪运动，因为它所独具的时尚性、娱乐性、刺激性很受广大体育爱好朋友们的的推崇和喜爱。可是如果我们想享受冰雪运动带给我们的快乐，就必须做好准备活动，避免肌肉、肌腱、韧带的伤害，还要注意预防冻伤。[详细]

2016-09-05 00:18 分类：运动养生

春日里运动前的基本常识

春天的确是个适合运动、舒展筋骨的季节，但是许多人的不注意，导致了运动损伤的情况常有发生。专家建议，春天运动切勿贪急，要讲究科学，运动前热身是基本的常识。[详细]

2016-09-05 08:52 分类：运动养生

医生眼中的长寿运动有哪些 长寿运动排行榜

运动是身体最好的保养品，运动可以使我的身体变得更加的健康，还可以长寿，那么医生眼中的长寿运动有哪些呢？[详细]

2018-07-03 01:19 分类：养生保健

浪花一朵朵南体大泳队一起穿的运动鞋是什么牌子 南体大泳队同款运动鞋哪里买

浪花一朵朵是大家都喜欢看的一部电视剧，这是一档体育竞技类的电视剧，剧中南体大的队员们在服装上更是非常统一，那么浪花一朵朵南体大泳队一起穿的运动鞋是什么牌子呢？[详细]

2018-07-03 01:40 分类：养生保健

运动内衣里面还要穿文胸吗 运动内衣和普通内衣的区别

在日常生活中，运动内衣是很常见的一种内衣，是女性运动时穿的一种内衣，它可以很好的固定胸部，防止运动时胸部剧烈晃动。那么穿运动内衣还要穿文胸吗？[详细]

2018-07-26 21:50 分类：养生保健

运动时可以穿塑身衣吗 运动时穿塑身衣好吗

在日常生活中，塑身衣是很常见的一种塑形衣，它可以塑造身体曲线，凸显女性身材，提神个人魅力，深受女性朋友们的喜欢，很多人都会喜欢穿塑身衣。那么运动时能穿塑身衣吗？[详细]

2018-07-26 21:49 分类：养生保健

戴隐形眼镜可以运动吗 运动时戴什么隐形眼镜好

在日常生活中，隐形眼镜是很常见的一种眼镜，它小巧美观，方便使用，易于携带，深受人们的欢迎，很多人都会经常戴隐形眼镜。那么运动时可以戴隐形眼镜吗？[详细]

2018-07-26 21:49 分类：养生保健

隆鼻后可以运动吗 隆鼻后多久可以运动

在现代生活中，隆鼻是很受欢迎的一种美容整形手术，很多女性朋友都会隆鼻。隆鼻之后就会有很多的注意事项，那么隆鼻后可以运动吗？[详细]

2018-07-03 03:44 分类：养生保健

运动护腰带有用吗 运动护腰带哪种好

运动护腰带主要是运动的时候佩戴，可以保护腰部，保持脊椎良好姿势，减少疼痛与疲劳的作用，以防人们在运动的时候腰部受伤。[详细]

2018-07-03 03:54 分类：养生保健

运动减肥后会皮肤松弛吗 运动减肥后皮肤松弛怎么办

运动是我们大家都非常喜欢的，很多人都会利用运动来减肥，但是很多人在运动减肥后会出现皮肤松弛的现象，所以运动减肥要讲究一个健康速度。[详细]

2018-07-26 22:28 分类：养生保健

提肛运动对人体有什么好处 提肛运动怎么做

对于提肛运动，我们大家应该都会有些了解，在我们的生活中现在有越来越多的人都有肛门部位的疾病，这种疾病一直困扰这大家，那提肛运动对人体有什么好处呢？[详细]

2018-07-03 04:05 分类：养生保健

天天拉筋可以使腿变长吗 拉筋的好处和副作用介绍

拉筋是一个拉伸动作，在运动后拉拉筋有助于身心放松，也避免小腿长肌肉。下面，我们来看看拉伸的好处有哪些。[详细]

2018-07-03 04:35 分类：运动养生