怀孕晚期的孕妇如何练习瑜伽

瑜伽是一种印度文化，瑜伽的意思是自我和梵的结合，梵就是天的意思，印度人非常相信天、人可以合一，大家可以通过练习瑜伽达到天人合一。经常练习瑜伽对人体的健康非常有好处，瑜伽通过几千年的流传，瑜伽成为世界人民喜爱的一种健身运动，经常练习瑜伽还可以提高人的气质。[详细]

2016-09-28 16:05 分类：营养饮食

孕妇练瑜伽的好处

现在瑜伽已经是很多女性朋友喜欢的健身方式了，瑜伽的功效是很多的，让女性朋友在拥有姣好身材的同时，还能够让自己更健康，有的一些女性经常练瑜伽也是为了调理身体的一些疾病，最重要的是想通过瑜伽的方式来减肥，也有很多孕妇在练瑜伽，下面我们就来了解孕妇练瑜伽的好处。[详细]

2016-09-28 21:08 分类：营养饮食

孕妇坐瑜伽球有什么好处 瑜伽球孕妇几周可以坐

孕妇在怀孕后是可以进行适当的运动哦，对生产也有帮助，那么孕妇坐瑜伽球有什么好处？瑜伽球孕妇几周可以坐？[详细]

2018-07-03 05:07 分类：人群养生