孕期可以做哪些运动 孕妇做运动要注意些什么

在我们国家，如果女性怀了孕，会被家庭当成宝，对于运动什么的很多家庭根本不让，其实，孕期做运动是有很多好处的，那你知道孕期可以做哪些运动吗？[详细]

2018-07-26 23:01 分类：人群养生

备孕期间做什么运动好 备孕期间为什么要运动

在现代生活中，很多夫妻都会进行备孕，从而保证优生优育。在备孕期间，会有很多的注意事项和禁忌。那么备孕期间可以做运动吗？[详细]

2018-07-26 22:53 分类：人群养生

孕妇瑜伽对孕妇对胎儿带来的好处

瑜伽运动是一项极好的健身运动，很多孕妇在孕期间都会经常做瑜伽运动，这样不仅对身体有很大的好处，对宝宝的发育也有很大的帮助。下面就让我们一起看看孕妇练瑜伽有什么好处吧![详细]

2016-09-28 15:26 分类：营养饮食

孕妇深蹲有助于顺产吗 孕妇做深蹲有什么好处

深蹲是一项没什么技术含量的运动，但是它可以锻炼身体的很多地方，那么孕妇深蹲有助于顺产吗？孕妇做深蹲有什么好处？[详细]

2018-07-04 14:38 分类：运动养生

孕妇可以晨练吗 孕妇晨练做什么运动好

在日常生活中，很多人都会经常晨练，从而锻炼身体，保持身体健康，尤其是中老年人。晨练有很好的健身效果，深受人们的喜欢。那么孕妇可以晨练吗？[详细]

2018-07-27 18:08 分类：人群养生

孕期多做锻炼 孩子将来更健康

孕妇在怀孕期间适当做运动，有助于宝宝健康，可以促进宝宝大脑发育，促进宝宝平衡器官、感觉器官、呼吸器官的发育，促进宝宝的新陈代谢。对孕妇来说，有助顺产又有益身心，对孕妇肺活量、消化功能、神经功能、肌肉骨骼都有好处，为自然生产创造条件。[详细]

2016-09-28 15:45 分类：营养饮食

深蹲有助于孕妇顺产吗 有助于顺产的运动有哪些

在我们的生活中深蹲是很常见的一项健身锻炼方式，深蹲是练大腿肌肉的王牌动作，那么深蹲有助于孕妇顺产吗？[详细]

2018-07-26 22:38 分类：运动养生

孕妇瑜伽球什么时候开始用 孕妇瑜伽球怎么用图解

孕妇坏了宝宝也是需要锻炼的哦，有越来越多的准妈妈选择在孕期的时候使用瑜伽球，那么孕妇瑜伽球什么时候开始用？孕妇瑜伽球怎么用图解？[详细]

2018-07-03 05:07 分类：人群养生