什么食物能缓解胃胀气

 什么食物能缓解胃胀气配图 1、鲫鱼 鲫鱼它主要是以植物为食的杂食性鱼，喜群居而行，择食而居。肉质细嫩，肉它的营养价值很高，每百克的肉含蛋白质13克、脂肪11克，并含有大量的磷、钙、铁等一些矿物质。鲫鱼的药用价值极高，其性平味甘，入胃、肾，是具有和中补虚、温胃进食、除羸、补中生气之功效。食疗养生[详细]

2016-12-30 00:55 分类：饮食养生

胃胀气不能吃哪些食物

 胃胀气不能吃哪些食物配图 豆类 豆类含有丰富的营养物质，但也能引起胃痛等问题。因为分解豆类需要的酶只能在腹部的细菌中找到，但如果你没有保持吃豆类的习惯，腹部可能没有足够的酶去消化豆类。因此可能导致消化不良，从而加重胃胀气的症状。[详细]

2016-12-16 12:37 分类：饮食养生

胃胀气不能吃哪些食物

胃胀气不能吃哪些食物四季养生阅读配图豆类豆类含有丰富的营养物质，但也能引起胃痛等问题。因为分解豆类需要的酶只能在腹部的细菌中找到，但如果你没有保持吃豆类的习惯，腹部可能没有足够的酶去消化豆类。因此可能导致消化不良，从而加重胃胀气的症状。辛辣食物辛辣刺激性高的食物会扰乱食道，同时也会引起胃胀气。味道较辣的红辣椒，吃进去之后如果有烧心的感觉的话，建议可以喝一点的...[详细]

2016-12-16 12:37 分类：营养饮食

6种容易产生胀气的食物

容易产生胀气的食物 1、当心易“生气”食品 豆类和十字花科蔬菜，如西兰花、甘蓝中含有一种复合糖叫蜜三糖，这种糖比其他种类的糖更难被人体吸收，当它在肠内被艰难吸收的同时，就会产生副产品——气体。但是，不要因为这些食物易产气就放弃食用，你可以同时食用高纤维食物来改善胀气的状况。[详细]

2016-09-04 23:28 分类：养生保健

肚子胀气吃这10种食物可缓解

肚子胀气吃这10种食物可缓解 胀气源自于胃肠道多气。当空气进入体内，人体本能会有打嗝或是排气的反应，多余气体会造成异常的胀气。造成胀气的原因有很多，吃脂肪含量高的食物、食物消化吸收不良、胰脏功能失调等，都易导致腹胀。胃胀气吃什么好?小编为您介绍。[详细]

2016-09-04 23:28 分类：养生保健