按摩养生 轻松预防职业病来“敲门”

现在大多数白领，每天都呆在办公室里工作，由于经常坐在那里，工作压力比较大，所以很容易引起头晕、劲椎病、腰间盘突出、慢性胃炎等影响健康的症状。今天小编就来给每天坐在办公室里的白领们来解忧了，下面小编就给大家介绍一下按摩养生是怎么预防职业病到来的。[详细]

2016-09-28 11:02 分类：中医养生

教师预防职业病，推荐五种食物

教师职业要经常使用人体的很多器官，如大脑、喉咙、呼吸系统等，所以教师的职业病自然也就多了。那么教师如何预防职业病呢？小编推荐几种食物。[详细]

2016-09-28 14:41 分类：营养饮食

长时间站立有什么危害 长时间站立人群如何保健

由于工作要求，很多人都会长时间站立，尤其是女性朋友。长时间站立会引起静脉曲张，形成血栓，诱发其他并发症，不利于身体健康。那么长时间站立人群如何保健呢？[详细]

2018-07-27 17:37 分类：养生保健

白领保健之办公室午睡的正确方式

女人邦导读：白领一族光鲜亮丽的外表下，其实藏着很多悲哀与无奈，就连简简单单一个午睡都睡不好，由于时间关系他们不得不趴在办公桌上休息，而趴在办公桌上睡觉却加大了他们患上职业病的可能性，总结开来其实只要大家正确午睡，就会降低患病的可能性。[详细]

2016-09-05 00:10 分类：养生保健

教师预防职业病吃什么好？献给老师的健康餐单

本周天（9月10日）我们将迎来第三十三个教师节，在此向站在三尺讲台辛勤育人的老师们说一声：“老师您辛苦了，节日快乐！”教师职业很辛苦，平时用眼、用脑多、讲话时间长，所以老师们饮食上应该多吃一些补脑、护眼、[详细]

2017-09-09 11:03 分类：养生保健

哪些小动作可以有效预防职业病

 哪些小动作可以有效预防职业病 1.坐在椅上，背要直，双手放膝盖。一臂前伸，连同身体一起后转，目光盯住手掌——吸气。还原——呼气，换手再做。[详细]

2016-09-04 23:15 分类：养生保健

四种常见职业病的预防

  一、教师易患喉咙疼痛。 长时间讲话给声带带来巨大压力并使喉咙后壁干燥，从而给细菌感染以可乘之机。这样一来，喉咙疼痛的各种症状都会出现，还有可能引起并发症。[详细]

2016-09-04 23:20 分类：养生保健

男人如何预防职业病

 白领、体力劳作者、应酬频频人士、“夜猫”族……来看病的男士，医生一问就能“掐指算出”他们大概职业。男科、骨科专家分析认为，临床门诊显示，男性疾病随着职业细分也越来越突出。[详细]

2016-09-04 23:43 分类：养生保健