中医讲解：足部药浴疗法

足浴中的冷水浴，能兴奋神经，刺激心血管功能，强壮体质，提高机体对外界环境的适应能力。热水浴能扩张血管，促进血液循环，增强新陈代谢，具有消炎、镇痛、止痒等作用。而药浴法，除了有冷、热水浴的功效外，还能使溶于水中的药物通过皮肤毛窍的吸收，作用于人体。[详细]

2016-09-28 11:17 分类：中医养生

冬季泡脚暖遍全身 中医对症浴足10大药方

秋冬季节，不少手脚冰凉的人士开始通过泡脚沐足来保健，专家称，沐足是不错的保健方式，配合药物能起到更好的效果，而且对于那些体虚不能在秋冬季节进补的人群，沐足既能帮助他们温通四肢又避免了出现不受补而导致的上火症状。[详细]

2016-09-28 11:24 分类：中医养生

小寒节气养生注意补养肾气

2015年1月6日为24节气中的小寒节气。元旦过后，我们将迎来第一个节气“小寒”。民间有句谚语：小寒大寒，冷成冰团。从字面上理解，大寒冷于小寒，但在气象记录中，小寒却比大寒冷，可以说是全年二十四节气中最冷的节气。[详细]

2016-11-05 08:39 分类：养生保健

男性养生可用中药来泡脚

许多男性朋友重视养生，但养生之道繁杂多样，各不相同。有个简单的养生之法：泡脚。泡脚可用40°C左右的水，时间应该在半个小时左右，可活血、降火清热。[详细]

2016-11-05 08:41 分类：养生保健

冬天泡脚加什么中药材好

 冬天泡脚加什么中药材好 女人邦保健知识配图 俗话说“热水泡脚，赛吃人参”，冬季睡前泡泡脚，不仅可促进睡眠，还可提高机体免疫力，如果在水中加入一些中药，可以起到不同的保健功效。[详细]

2016-09-04 23:07 分类：养生保健