大暑节气要如何养生

  在日常生活中都知道，一年之中最炎热的时候就是在三伏天的时候，所以有一句话叫做热在三伏。大暑节气就是三伏天之中的一个节日，这个时候天气十分炎热[详细]

2017-07-25 17:49 分类：养生保健

银耳的功效与作用及营养价值

银耳属真菌类银耳科银耳属植物，又称白木耳、雪耳、银耳子等，有“菌中之冠”的美称。银耳性平，味甘、淡、无毒。主要分布于我国的江苏、江西、浙江一带，现在国内也有不少地方采取人工栽培银耳。银耳也被称为“穷人[详细]

2017-07-25 17:49 分类：养生保健

陈醋泡生姜的功效和作用

  生姜泡醋，生姜泡醋怎么做呢?生姜泡醋有哪些功效呢?   生姜的功效   1、预防感冒，增强抵抗力：姜是种重要的调味品，也可作为蔬菜单独食用，而且还是一味重要的中药材。它可以将自身的辛辣味和特殊芳香渗入到[详细]

2017-07-13 18:09 分类：养生保健

冰醋姜有什么功效 冰醋姜的制作方法

冰醋姜大家吃过吗？它既有酸甜爽口，口感脆嫩，特别好吃，是很多人最喜欢吃的保健食材，那么这种冰醋姜有什么功效呢？平时它应该怎么制作呢？接下来小编就带大家去具体了解这些问题。 冰醋姜有什么功效 冰醋姜的制作方法 1、冰醋姜能止吐 冰醋姜不但能消除胃[详细]

2018-06-18 10:40 分类：食材百科

春季喝什么粥 喝粥进补暖心又暖胃

虽然春季气温逐渐升高，但天气变化多端，昼夜温差大，最近几天的春风更是将一股寒流吹了回来，令许多人措手不及。虽然身体可以加衣保暖，但我们的肠胃十分娇弱、容易着凉，今天就为大家介绍几种美味又滋补的粥品，让[详细]

2017-06-23 14:31 分类：营养饮食

谷雨节气养生要做好三件事

  谷雨是春季的最后一个节气，古人之所以将这一节气定名为“谷雨”是取“雨生百谷”之意。从谷雨起，气温升高降水多，在如此一个欣欣向荣、阳气生发的时季，养生正当道。掌握春令之气升发舒畅的特点，给身体做个“[详细]

2017-06-23 14:32 分类：养生保健

谷雨养生一定要吃这一物

  谷雨是春季最后一个节气，谷雨养生的话也是可以通过饮食来调理的，那么谷雨吃什么可以养生呢?谷雨养生的方法有哪些呢?今天就为大家介绍一下吧!下面大家就跟着我一起来具体的看一看谷雨养生吃什么吧![详细]

2017-06-23 14:32 分类：养生保健

春分时节养生：谨慎添减衣物 注意膳食平衡

  春分古时又称为“日中”、“日夜分”、“仲春之月”，这一天白天黑夜时间均等，所谓“春分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平”。按照中医理论，春分时节正是调理体内阴阳平衡，协调机体功能的重要时机。在这个草[详细]

2017-06-23 14:32 分类：养生保健

惊蛰节气养生知识

惊蛰是一年中的第三个节气，惊蛰的到来象征着天气渐渐回暖。惊蛰节气的养生需要根据自身体质差异进行合理的的调养。惊蛰节气怎样养生呢?[详细]

2017-06-23 14:33 分类：养生保健

不同体质人群惊蛰节气养生方法

  痰湿体质惊蛰养生法：形体肥胖，肌肉松弛，嗜食肥甘，神倦身重是痰湿体质人的明显特征。[详细]

2017-06-23 14:33 分类：养生保健

吃醋姜的好处和坏处

醋姜就是把生姜切片以后泡在食用醋中腌制以后得到一种食材，它既有醋的酸味，还会让姜的辣味变淡，还拥有了出色的保健功效，人们食用以后有多种好处，但是吃醋姜也有一些坏处存在，接来在我就把吃醋姜的好处与坏处全部写出来，喜欢吃醋姜的你们可以重点了解[详细]

2018-06-18 10:42 分类：食材百科