“寒从脚起” 中医十一个足底养生保健法

目录： 第一章：中医养生11个足底保健法 第二章：“寒从脚起”老中医4大脚暖招[详细]

2016-09-28 11:18 分类：中医养生

中医拔火罐六误区

目录： 第一章：中医养生保健必知拔火罐六大误区 第二章：拔火罐的九个注意事项[详细]

2016-09-28 11:18 分类：中医养生

日常急救小常识 常按12穴位可治日常小病

目录： 第一章：日常急救小常识常按12穴位可治日常小病 第二章：5种日常疼痛按穴位可舒缓[详细]

2016-09-28 11:17 分类：中医养生

初秋保健 中医推荐低温养生法

目前世界上寿命最长的人，多生活在亚寒带和寒带，比如日本和北欧。总人口只有500万人的格鲁吉亚，百岁以上的寿星竟有2000人之多，就是受益于低温的生活环境。[详细]

2016-09-28 11:20 分类：中医养生

中医养生大揭秘 中医专家教您十大生活保健穴位

“治未病”理论源于《黄帝内经》，也就是治疗“未发生”的疾病，即预防、保健、养生之意。其实，在古代人们就运用各种方法手段，进行预防保健，而穴位按摩由于其操作简单、安全有效，而经久不衰。[详细]

2016-09-28 11:20 分类：中医养生

中医养生 刮痧保健

中医养生越来越被更多的人所接受，中医养生不仅可预防疾病，还可辅助治疗疾病。小编今天教大家一些中医养生的保健方法，做自己的养生医生。[详细]

2016-09-28 11:21 分类：中医养生

中医养生保健知识：初秋饮食宜多吃葡萄

中医养生专家表示，中医认为葡萄可以益气补血、生津止渴、健脾利尿。 人体在经历了一个炎热潮湿的夏季后，体内聚集了大量的毒素，而且内热重、身体困乏，葡萄有很好的利小便的功效，在初秋季节，适当多吃一些，可以帮助人体排出毒素，消除内热。[详细]

2016-09-28 11:26 分类：中医养生