中医按摩十术保障你的健康

按摩十术是我国古代养生保健方法之一。是通过对身体各处的轻柔按摩，来达到行气活血、祛病强身的目的。[详细]

2016-09-28 11:24 分类：中医养生

中医养生保健的“养孕”静道观

中医养生保健文化中，妊娠期的保健尤有特色。所谓妊娠期保健，即古人所谓胎养学说。主要记载在历代妇科与儿科的书籍中，如《千金方》中称“养胎”，《产孕集》中称“养孕”，《育婴家秘》中称“胎养”。[详细]

2016-09-28 11:24 分类：中医养生

早搓手午晒背 不同时段的中医养生保健法

早搓手早晨起床后，人体活动增加，心率加快，因此早晨要注意调养心肺可采取搓手心、揉按手指等方式，通过刺激手心的劳宫穴，让心脏兴奋，并增强呼吸系统的功能，起到保健作用。[详细]

2016-09-28 11:24 分类：中医养生

中医养生足底保健方法

中医足底养生可以随时随地实行，按压搓和敲击的方法很容易掌握，费时不多。中医足底养生以中医的理论和诊治经验为基础，具有科学性和可操作性。具体方法如下：[详细]

2016-09-28 11:24 分类：中医养生

古中医情志疗法_老人保健

核心提示：古中医情志疗法中医情志疗法丰富多彩，妙趣横生，千百年流传下来的许多诊疗奇闻佳话，大有“喜怒哀乐”皆是药之感，中医对一些疑难怪病具有独特的情志疗法，神奇的疗效蕴藏着丰富的科学道……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

小儿保健，教你两招_儿童保健

核心提示：小儿保健，教你两招推拿按摩是通过特定手法的作用，刺激相关部位和穴位，从而达到扶正祛邪、调理腑脏、防病治病的目的。因此可以用推拿按摩进行小儿保健，以预防疾病的发生。下面介绍两种方法……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健