春季养生保健_中医养生

核心提示：春季养生保健调神务使“志生”“志”，即志意，精神范畴。春天里人之志意当应其生发之气，精神舒畅，情志条达，宽怀戒怒，个人尤其是中老年人，如果不常生恼怒和忿恨，保持乐观情绪……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

保而不健？原来方法有误_中医养生

核心提示：保而不健？原来方法有误10月13日是世界保健日，目前随着我国老百姓生活“奔小康”，各种保健方法、说法也渗透到人们的工作、生活中。但为什么有些人用各种方法保护自己的身体健康，不但没有起……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

人体最神秘保健部位_中医养生

核心提示：人体最神秘保健部位大家经常对人体的五大保健区进行刺激，能有效地防治疾病，健身强体，益寿延年。下面就将这五大保健区一一讲给大家听!一、腋窝保健区：腋窝是血管、淋巴、神经最多……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

秋季养生：运动保健养肺法_中医养生

核心提示：秋季养生：运动保健养肺法(1)摩鼻经常按摩鼻部可防伤风、流涕，缓解症状。将两手拇指摩擦生热后，用外侧沿鼻梁、鼻翼两侧上下按摩60次左右，然后按摩鼻翼两侧的迎香穴(位于鼻唇沟与鼻……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

保健贴士：热姜水的神奇妙用_中医养生

核心提示：保健贴士：热姜水的神奇妙用醉酒用热姜水代茶饮用，可消化体内酒精。脚臭热姜水中加点盐和醋，浸泡双脚15分钟左右，脚臭便可消除。牙周炎先用热姜水清洗牙石，然后以热姜水代茶饮用，一般6……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

晨起保健4件事_中医养生

核心提示：晨起保健4件事温水漱口经过一夜的睡眠，滞留口腔中的病菌会大量繁殖，早起后漱口，可以及时清除口腔中大部分病原微生物，将致病菌消灭在萌芽状态，防止各种疾病的发生。据调查，早晨漱……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健