中医养生_养生保健专题|一流养生网(168866.com)

核心提示：中医沐浴养生中医养生学“天人合一”的养生保健观有力地推动了中医“治未病”特色理念的发展及应用。在人民群众对医疗水平要求不断增高、常规医疗资源又相对有限的情况下，无疑中医养生……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

核心提示：虚弱体质中医养生疲劳乏力——气虚体质的保健法气虚体质是指人的气力不足，体力和精力都感到缺乏，稍微劳作便有疲劳之感。机体免疫功能和抗病能力都比较低下。常表现为少气懒言，语声低……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

核心提示：中医养生调七情“以情胜情法”又称“情志制约法”，具体可分为“五脏情志制约法”和“阴阳情志制约法”。七情是人对客观事物的态度、体验及相应的心身变化。对影响心身健康的不良……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

核心提示：中医养生要点男女有别中医经典语录：“阴阳者，天地之道也。”“妇人之生，有余于气，不足与血，以其数脱血也。”男子属阳，性多刚悍，以气为本，又多从事体力劳动，耗……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

核心提示：中医养生时间观养生的内容很多，如饮食、起居、情志、练功等。但都必须要“和于阴阳，调于四时”，使人体生理节律彼此协调，并与外环境的节律同步。中医预防疾病的重点是养生，又称为……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

核心提示：中医养生优质睡眠是关键按照《黄帝内经》睡眠理论，夜半子时为阴阳大会，水火交泰之际，称为“合阴”，是一天中阴气最重的时候，也是进入最佳睡眠状态的时刻。睡眠是平衡人体阴阳的重要手段，……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

核心提示：中医养生之冬季养肾冬季是自然界万物闭藏的季节。冬季养生的基本原则是要顺应体内阳气的潜藏，以敛阴护阳为根本。由于阳气的闭藏，人体新陈代谢水平相应较低，因而要依靠生命的原动力“肾”来……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

核心提示：立春中医话养生立春，是传统农历的二十四节气之一。自古以来，我国就一直以立春作为春季的开始。春季是由寒转暖，万物生长的季节，同时也是传染病、呼吸消化道疾病、心脑血管疾病、过敏性……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

核心提示：中医养生之举手之劳法健康的关键在于养。养生保健是一门大的学问，在我们日常生活中，一些举手之劳的动作对于调身养性、抵抗疾病、增进健康大有裨益。按按耳门防耳鸣耳门附近有耳门穴、听……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

核心提示：中医养生健脑六法中医认为，“脑为元神之府。”脑是精髓和神明高度汇聚之处，人之视觉、听觉、嗅觉、感觉、思维记忆力等，都是由于脑的作用。这说明脑是人体极其重要的器官，是生命要害的所……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

核心提示：中医告诉你 “趁热吃”不健康“趁热吃”一向是中国人待客的一句客套话，不过，这种礼节似乎应该改改了。近日，据台湾癌症临床研究发展基金会的一项报告指出，吃得过冷过热都会有损肠道和身体机能，……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

核心提示：中医推荐这样解酒一只手端起碗，豪爽地把酒从嘴巴里灌下去。另一只手却伸展开来，用六脉神剑的手法把酒从体内逼出……估计这是众多“以身拼酒”的人，做梦都希望能实现的情景。中医……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

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