老中医养生粥顺口溜

 老中医顺口溜：若要皮肤好，粥里放红枣;若要不失眠，粥里添白莲;腰酸肾气虚，煮粥放板栗;心虚气不足，粥加桂圆肉;头昏多汗症，粥里加薏仁;润肺又止咳，粥里加百合;乌发又补肾，粥加核桃仁;若要降血压，煮粥加荷叶;梦多又健忘，粥里加蛋黄。[详细]

2016-09-04 23:55 分类：养生保健

牡丹皮的养生作用和适应人群_中医养生

核心提示：牡丹皮的养生作用和适应人群牡丹皮知识介绍：本品为芍药科植物牡丹的根皮。我国安徽省铜陵凤凰山地区生产的凤丹质量最佳，安徽亳州及周边地区产量最大，湖南邵东、山东荷泽、河南洛阳分别次之。每……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

常见的中药养生茶有哪些

在中国很多人都有喝茶的好习惯，平时除了喝花茶、绿茶以外，建议大家也可以喝一些养生茶。因为养生茶多以中药材为主，可以预防多种疾病，也能延缓衰老，延长寿命。那么生活中的常见的中药养生茶有哪些呢？今天小编就为大家具体说一说。 常见的中药养生茶有哪[详细]

2018-06-20 12:02 分类：食材百科

养肺的方法 中医养肺提倡深呼吸多吞津

肺，是全身呼吸的依靠，也是人体中最早衰老的器官，人体肺活量从20岁就开始下降，因而，中医提出“养肺”。中医养肺的方法：连呼吸、多吞津、吃银耳、健步走。而且养肺的最佳季节为秋季，在秋季即将来临之际，为大家分享中医养肺方法。[详细]

2016-10-14 12:24 分类：中医养生

中药如何调理湿寒体质 调理湿寒体质有妙招

每个人的体质都是不一样的，因此，调理自己的身体的方法也是各不相同的，那么你知道中药如何调理湿寒体质吗?知道中医养生吗?湿寒体质是什么你又知道多少呢?今天我们就来相信的介绍下。[详细]

2016-12-16 13:08 分类：中医养生

中医养生法 中医讲究分时养生

中医养生法越来越受人们的关注，不仅是老年人，就连现在的年轻人也相信中医养生，他们认为，中医养生有着非常好的治病防病的作用，同时，还能够改善我们身体亚健康状态。下面我们就详细了解下吧。[详细]

2016-09-28 10:51 分类：中医养生

中医养生 中医养生小窍门

现代人的生活节奏相比以前快了许多，人们在不知不觉中就会为了加快节奏从而忽略了一些小细节，殊不知这些小细节对身体尽然有着如此大的影响，如何来调理混乱的生活方式，小编为大家介绍一下中医养生，中医养生之道有着悠久的历史，是中华文化的传承和积淀，了解中医养生的知识可以让我们的生活在不知不觉中得到改善，提高我们还的生活质量。[详细]

2016-09-28 10:54 分类：中医养生

中医养生保健 中医教你如何养生

中医是我国的国粹，中医在调理、预防以及治疗疾病方面有很大的作用。中医养生保健的方法也非常多，而且特别的是不同体质人的中医养生保健方法也是不一样的。不过，中医养生也有十大禁忌哦。小编带来大家一起了解吧。[详细]

2016-09-28 10:55 分类：中医养生

中医养生 中医教你春季如何养生

中医是我国的传统医学，有着悠久的历史以及博大精深的内容。那么中医养生指的是什么呢?中医春季养生的方法是什么呢?男性中医养生的方法是什么呢?女性中医养生的方法是什么呢?中医养生有哪些食疗配方呢?下面就一起来了解下吧![详细]

2016-09-28 10:56 分类：中医养生

中医养生 中医养生有“三因”

现在人们越来越注重养生，这也是为什么越来越多百岁老人的一个直接原因。人们热衷于养生，寻求各种有效的养生方法，其中以中医养生方法最为受欢迎。今天小编来跟大家聊聊中医养生的一些常识。对此感兴趣的朋友可以一起来看看哦![详细]

2016-09-28 11:00 分类：中医养生

中医养生 中医养生要诀有哪些

现在人们对于养生越来越重视了，养生的方式有很多，比如运动或者是合理饮食，那么你知道如果通过中医养生吗?中医养生要诀有哪些呢?通过下文我们一起来了解一下吧。[详细]

2016-09-28 11:04 分类：中医养生