不可盲目抄方 于人于己都毫无益处

编者按：中医博大精深，中医讲究望闻问切，中医每开一副药方都是根据病人的病情下药的，药方是对病人的具体情况下的量，所以并不适合所有人的这个病症，所以盲目抄方可能无益而有害。[详细]

2016-09-28 11:14 分类：中医养生

脂肪四名捕 中药配方减肥茶

在中医“药食同源”的理论下，性质平和，具有养生、保健的药材早已被普遍食用，如时髦的减肥圣药山楂、荷叶等。中医依成因、体质等开立减肥处方，分四大类，各有不同的减肥配方。这四大类包括：胃热湿阻型、脾虚湿阻型、肝郁气滞型及肝肾阴虚型。因此，中药减肥茶配方有如下四种：[详细]

2016-09-28 11:22 分类：中医养生

嘴唇干裂多吃山药 嘴唇干裂的食疗偏方

在日常生活中，嘴唇干裂是很常见的一种症状，很多人都会有嘴唇干裂的症状，尤其是在秋冬季节。嘴唇干裂会影响美观，还会很难受。那么嘴唇干裂吃什么好呢？[详细]

2018-07-26 23:49 分类：饮食养生

炒薏仁米的功效与作用及食用方法

薏仁米是一种药食两用的食材，它既可以煮粥，也可以入药，能清热利湿，还能健脾利水，不过生活中很多人喜欢把薏仁米炒制以后在吃，那么炒薏仁米的功效与作用有哪些呢？他又应该怎么食用呢？一会儿我就把炒薏仁米的功效与作用及食用方法全部写出来分享给大家[详细]

2017-08-19 18:47 分类：食材百科

一根萝卜7味药，一种吃法治一种病！招招有效！

  萝卜具有消食化滞、排除胀气、解毒消热、通便止血的功效，适用于饮食过度、食滞腹胀、便血便秘的调治。另外，由于白萝卜含有大量的维生素C、胡萝卜素和粗纤维，所以是降血脂、软化血管、稳定血压、防治冠心病和胆结石的理想食物。科学研究还发现，白萝卜有诱导人体产生干扰素的作用，它能增强人体的免疫功能，抑制癌细胞的生长，对防治癌症有重要作用。[详细]

2016-11-05 08:33 分类：养生保健

冬至进补妙方：当归生姜羊肉汤

  “冬至”也是中华传统文化中的一个重要节日。“冬至”，顾名思义就是冬天到了，人们要在寒冷的冬天里生活与工作。同时国人也有进补食疗保养身体的传统习惯。在中医传统食疗方中，适合冬天进补较好的食疗方就是“当归生姜羊肉汤”：当归10g生姜15g羊肉100g.（参考用量，可以根据个人体质、口味爱好做适当调整），加水适量，在砂锅中煮沸1.5小时左右即可。[详细]

2016-11-05 08:38 分类：养生保健

五形人的寒露养生方法

中医的传统理论以五行理念将人的体质分成木形、火形、土形、金形、水形人。各种体质的人对季节的耐受性不同，因此调养前应找准自己属于哪种体质。绝对典型的五行人比较少，按照“木生火，火生土，土生金，金生水，水生木”的原理，大多数人可能兼具两个临近的五行体质特点。[详细]

2016-11-05 08:45 分类：养生保健

冬季经典养肺方 百合芡实猪肺汤 山药莲子糕上榜

百合芡实猪肺汤中医认为猪肺味甘，性平，有补肺润燥之效。要注意把猪肺清洗干净，挂在上边的油要全部剔掉。配料我一般选择百合、芡实和白果。百合性微寒平，具有清火、润肺、安神的功效;芡实性平，可益肾固精，补脾止泻;而白果又可润肺定喘，收敛除湿。它们三个与猪肺搭配在一起，不仅能直接去肺燥，还有健脾养胃之功。而脾又为肺之母，健脾也可以间接达到养肺的作用。不过，血脂太高的人...[详细]

2016-11-06 15:39 分类：营养饮食

头痛怎么办 治疗头痛的中医药茶方

头痛是生活中常有的事情，很多人头痛的时候，不是自己扛着，就是吃止痛药，其实小编觉得，这个时候我们吃一些中医药茶也是能够对付头痛都。下面小编就给大家介绍一些能够治疗头痛的药茶方吧。[详细]

2016-09-28 10:40 分类：中医养生