内向的人怎么变外向一点 性格内向自卑怎么改变

你不善言辞，也不敢轻易吐露自己的心声，腼腆又沉默，没人会知道你的内心想法，如果你羡慕那些外向的人，不妨看看本文提供的如何变开朗的方法吧！[详细]

2018-07-04 14:30 分类：心理健康

跳舞对心理有什么好处

 跳舞对心理有什么好处配图 跳舞对心理的好处： 1、丢掉烦恼和痛苦 舞蹈时要专注于自己的呼吸吐气，在短短的30分钟到1小时内，你的世界之属于你自己。如果你恰逢低潮时期，工作、感情、健康都不如意，就算常去夜店报道或是用酒精麻醉自己也于事无补。接触舞蹈后，虽然一开始很吃力，但在重新学习呼吸和移动方式的过程中，你会发现能够忘记烦恼和挫折，让自己心情变好。[详细]

2017-01-12 18:28 分类：运动养生

男人的眼睛是瞎了吗 为什么都爱坏女人

  常言道：男人不坏，女人不爱。事实上女人不“坏”，男人也很难爱。总有一些好男人被“狐狸精”勾引过去，好汉无好妻的说法也自古流传。为什么好男人都被爱坏女人?他们都集体眼瞎了吗?坏女人身上究竟有什么魅力?[详细]

2016-12-26 13:52 分类：心理健康