牡蛎药膳滋阴养血清肺补心

牡蛎药膳滋阴养血清肺补心     主料：鲜牡蛎肉500克。 配料：冬笋20克，水发木耳20克，香菜梗。[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

滋阴润肺药膳粥有哪些、都有什么功效

 滋阴润肺药膳粥有哪些、都有什么功效 这个季节正是一年中最干燥的季节，燥易伤肺。所以，在这个季节多吃一些滋阴润肺的药膳是再好不过的了。那么，如何做滋阴润肺粥呢?且看养生小编细解。[详细]

2016-09-05 08:59 分类：饮食养生

6款秋季滋阴补肺功用的食膳

进入秋季，一些人会有鼻咽干燥，干咳少痰的症状，而这些病症最终伤害的都是我们的肺。所以秋季的头等大事就是养肺护肺![详细]

2016-09-05 09:03 分类：饮食养生

秋季煲一锅滋阴润肺汤

配图  秋季煲一锅滋阴润肺汤——滋补排骨鸡爪汤 中医认为玉竹有养阴润燥、除烦止渴之功效;百合润肺止咳、清心安神;莲子养心益肾、补脾涩肠;芡实固肾涩精、补脾止泄;淮山健脾补肺、固肾益精;薏米健脾祛湿利尿;桂圆可补益心脾、养血安神，以上诸药合而称之为“清补凉”。[详细]

2016-09-05 09:04 分类：饮食养生

蜂蜜4种吃法滋阴润肺

配图  古人言：“朝朝盐水，晚晚蜜汤”，要想滋阴润肺喝点蜂蜜水乃上选。这里推荐四款蜂蜜解燥的吃法。[详细]

2016-09-05 09:04 分类：饮食养生

滋阴润肺八款食疗

  双耳冬菇 用料：水发银耳、木耳、冬姑各100克，精瘦肉150克，鸡汤适量，黄酒、香油、盐、淀粉各少许。[详细]

2016-09-05 09:22 分类：饮食养生

几种滋阴润肺的中药

  1、麦冬 麦冬性甘寒质润，有滋阴之功，能养阴生津，润肺清心，既善于清养肺胃之阴，又可清心经之热，是一味滋清兼备的补益良药。常用量为10~15克。亦可入丸、散，或熬膏，或泡茶饮服。传统认为，养阴润肺、益胃生津多用去心麦冬，清心除烦多用连心麦冬。[详细]

2016-09-05 09:23 分类：饮食养生

蜂蜜的4种吃法滋阴润肺

配图  古人言：“朝朝盐水，晚晚蜜汤”，要想滋阴润肺喝点蜂蜜水乃上选。这里推荐四款蜂蜜解燥的吃法。[详细]

2016-09-05 09:24 分类：饮食养生

7大滋阴润肺水果

  石榴性温味甘酸，有生津液、止烦渴作用。凡津液不足、口燥咽干、烦渴不休者，可作食疗佳品。石榴捣汁或煎汤饮，能清热解毒、润肺止咳、杀虫止痢，可治疗小儿疳积、久泻久痢等。[详细]

2016-09-05 09:25 分类：饮食养生

滋阴润肺阿胶山药羹推荐

 阿胶有补血滋阴、润燥、止血的功效，常用于血虚萎黄、眩晕心悸、心烦不眠、肺燥咳嗽。山药具有营养滋补、诱生搅扰素、增强机体免疫力、调度内排泄、补气通脉、镇咳祛痰、平喘等功效，能改善冠状动脉及微轮回血流，可治疗慢性气管炎、冠芥蒂、心绞痛等。特别是铁棍山药，具有补气润肺的功用，对虚性咳嗽及肺痨发烧患者都有很好的治疗结果。春季天气较枯燥，易伤肺津，招致阴虚，出现口干...[详细]

2016-09-05 09:32 分类：饮食养生

“白露”饮食注意滋阴润肺

二十四节气的“白露”，此时的气温和湿度都有所降低，气压有所升高，在这种条件下人体消耗的热量也增多，使得所需的能量突然加大，而经过整个夏天身体内部能耗的“亏空”还没有补上，便容易出现倦怠、疲乏的现象。要缓解这种现象首先应调整起居时间和加强运动，改变夏季晚睡的习惯，保证休息时间比夏天多出大约一个小时，在清晨和傍晚时分可外出散步，增加运动量，以激发身体的活力。[详细]

2016-09-05 09:48 分类：饮食养生

滋阴润肺防秋燥 金秋保健吃阿胶

女人邦导读：当下正值秋季，天气开始变得凉爽起来，要注意养生保健。   滋阴润肺防秋燥金秋保健吃阿胶[详细]

2016-09-05 09:52 分类：饮食养生