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冬至6大传统食物补阳防寒

2016-09-05 09:27 出处：网络 编辑：@养生网
  汤圆 冬至吃汤圆在江南较为盛行。做汤圆常用的材料如糯米、芝麻、红豆等亦是温热性味，有较好的健脾作用。脾胃和健，饮食营养才会被身体吸收利用，提高机体的抗寒防病能力，最适合在冬天食用。

冬至6大传统食物补阳防寒

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