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贴秋膘也要有个“度”

2016-09-05 00:10 出处：网络 编辑：@养生网
经过一段漫长酷暑流汗的折磨，人体内的蛋白质、维生素、微量元素及脂肪等营养物质耗损了不少。立秋过后，秋风送爽，保健养生人们的食欲逐渐增强，希望多吃一些，补补夏季给身子造成的亏空。虽然补身子确实有益于恢复体力和体能，但是，如果补益不当，将会导致发胖。因此?，贴秋膘宜防秋胖。

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