打坐的好处是养生保健

2016-09-04 23:06 出处:网络 编辑:@养生网
 打坐既可养生延寿,又可开慧增智,故各类练功门派及佛家、儒家、瑜伽术对打坐都很重视。所以双盘打坐也是人们养生保健的最好的方式。

打坐的好处是养生保健

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